Изменения в организме женщины на 5 неделе беременности

Тонус: на что обратить внимание

Кроха словно скован и неактивен? Ручки согнуты и скрещены на груди, кулачки стиснуты, а большие пальчики прикрыты сверху остальными четырьмя? Ножки все время подтянуты к животику? Похоже, что его мышцы слишком зажаты. О том же говорит и тот факт, что дитя чуть ли не с рождения держит головку, тогда как в норме этот навык появляется лишь в 2 — 3 месяца. Увы, это не значит, что в семье растет вундеркинд: просто тонус затылочных мышц слишком высок.

Расслабить напряженные мышцы поможет комплекс упражнений, но выполнять их можно только после консультации с педиатром. Универсальных младенцев не бывает!

Веки спящего младенца неплотно закрыты, сквозь них проглядывает узкая полоска белка, а сами глазки как будто «закатились» — повернулись вверх и внутрь. Вид этих немигающих глазок до крайности беспокоит мамочек. Не тревожься — для новорожденного это норма, если в остальном он здоров. Просто в начале сна немного повышается тонус мышц, приподнимающих веки: к году нервная система научится регулировать его, и все пройдет. Но если у малыша есть неврологические проблемы, расскажи об этом симптоме неврологу.

Пятая неделя эмбрионального развития

Эмбриональный (истинный) срок беременности отсчитывается от первого дня последней менструации плюс еще две недели. Именно в середине цикла происходит овуляция, т.е. примерно на 14-й день после критических дней. Иными словами, 5 неделя эмбрионального развития соответствует 7 акушерской неделе.

Через 14 дней после ЭКО проводится тест на ХГЧ, с помощью которого определяется факт наступления беременности. В случае успешного зачатия женщины проходят первое УЗИ уже на 5-й неделе гестации. Обследование позволяет определить:

1. Размеры матки;
2. Расположение эмбриона;
3. Количество прижившихся бластоцист;
4. Наличие или отсутствие патологий в развитии плода.

Следует понимать, что эмбриологи определяют гестационный возраст плода не так, как акушеры. После ЭКО специалисты могут точно установить день зачатия, который отсчитывается от момента имплантации бластоцисты в матку.

В среднеэмбриональный период плод находится возле стенки желточного мешка, который с помощью УЗИ визуализируется как небольшая киста сферической формы с плодным яйцом внутри. Зародыш располагается внутри мешка эксцентрично, из-за чего на мониторе возникает типичная УЗ-картина «двойного пузыря».

На данном этапе эмбрионального развития многие органы и жизненно важные системы уже начинают свое развитие, но визуализировать их при помощи трансабдоминального УЗИ очень сложно. Именно поэтому для определения особенностей течения беременности специалисты прибегают к трансвагинальному исследованию, с помощью которого удается получить более детализированную картину.

Первый месяц (с 0 по 4-ю неделю)

Как я уже говорила, первые 6 дней зародыш всего лишь продвигается к матке по фаллопиевым трубам.

Его клетки активно делятся по «дороге», к 7-му дню он состоит уже из 107 клеток. Примерно на 6-7-й день зародыш достигает матки и в течение 72 часов находится в полости матки в неприкрепленном состоянии, затем начинает активно «прорастать» в ее слизистую оболочку этот процесс длится около 40 часов.

Клетки зародыша словно врастают в слизистую матки, пускают «корни», в которых образуются кровеносные сосуды, по которым и будут теперь поступать все нужные вещества из организма матери. Этот процесс называется – имплантация.

Зародыш постоянно растет, увеличивается потребление кислорода, усиливается выработка белка и обмен углеводов, поэтому за 5-7 дней зародыш исчерпывает все свои запасы, слизистая оболочка матки активно готовится к приёму долгожданного малыша, делает своего рода “запас” питательных веществ в клетках слизистой.

Для малыша готов новый домик, где он будет расти и развиваться. Через 12-14 дней после оплодотворения зародыш оказывается полностью погружённым в децидуально изменённую строму эндометрия (внутреннего слоя) матки.

На 11-12 день место имплантации (прикрепления зародыша) можно увидеть невооружённым глазом, оно выглядит как красное пятнышко размером 1 мм. С 14 по 21 день в зародыше начинается этап развития всех органов и тканей.

В течение 2-й недели идет развитие в основном внезародышевых частей зародыша, как системы жизнеобеспечения будущего ребенка. Клетки же зародышевого узелка расщепляются на три слоя и каждая принимает форму диска величиной 0,25 мм в диаметре.

На 3-й неделе закладывается основа для формирования органов и тканей:

• Закладывается основа хорды, или будущего позвоночника.
• Закладывается основа мышц скелета, хрящей, костей, внутренних органов, сосудов, сердца, крови, лимфы, половых желез и оболочек.
• Закладывается основа для формирования эпителия для выстилки органов пищеварительной и дыхательной систем, эпите­лия печени и поджелудочной железы. (Эпителий – это ткань, образующая наружные покровы тела (верхний слой кожи) и выстилающая внутренние полости (слизистые оболочки) различных органов.)
• Зародыш как бы обособляется, отделяется от внешних частей, у него появляется передний конец, где впоследствии будет расположена голова, и задний конец, где будут расти таз и ноги.
• На третьей неделе образуется первичный желточный мешок. Это внезародышевый орган, который обеспечивает обмен метаболитами между матерью и зародышем на тех этапах его развития, когда ещё нет сформировавшейся плаценты. Желточный мешок формируется полностью к 32 дню жизни эмбриона, а к концу 6 недели беременности претерпевает обратное развитие, и исчезает.

Итак, на 3-й неделе появляются зачатки всех основных систем и органов человеческого организма.

Возникают зачатки пищеварительной системы (кишечная трубка и поджелудочная железа), дыхательной системы (зачатки трахеи и двух бронхов) и выдели­тельной системы (закладывается предпочка), начинается формирование нервной системы (образуется широкая пластинка, из которой впоследствии сформируется мозг).

Формируется кровеносная система: возникают первые кровеносные сосуды, формируется сердечная трубка — будущее сердце человека.

Эмбрион на 28 день после оплодотворения

К 4-й неделе зародыш пока еще имеет цилиндрическую форму с крупной головой. Сейчас он проходит волшебные преобразования, весь путь эволюции человека! В какие–то дни он даже напоминает рыбу – у него есть жабры и хвост.

На этой неделе происходит еще одно важное событие – начинает биться сердце зародыша, пока оно выглядит как большое вздутие, как шарик на передней стороне тела. Сокращение сердца можно наблюдать с 22 дня с момента оплодотворения

Продолжают формироваться все органы и системы будущего человека: появляются зачатки печени, легких, двенадцатиперстной кишки, растет и активно развивается мозговой отдел, начинают формироваться глаза, рот и уши, образуются зачатки мускулатуры, и даже появляются зачатки ручек и ножек, пока в виде небольших почек по бокам тела.

Итак, к концу первого месяца у зародыша уже сформированы прообразы всех систем организма и их основных органов. Длина тельца эмбриона составляет 5—8 мм, а вес — 2—3 грамма.

Сравните на этих рисунках эмбрион человека слева и дельфина справа

Узи на неделе

• Показатели
• Расшифровка результатов и нормы
• Отклонения

Первое УЗИ плода врачи рекомендуют проходить на 12 неделе беременности, т.к. это тот срок, в который можно увидеть основные анатомические структуры плода и определить значительную часть пороков развития. Процедура входит в комплекс первого пренатального скрининга.

информацияОткладывать прохождение первого УЗИ на более поздний период не следует, так как может быть упущено время для устранения обнаруженных нарушений.

Исследуемые показатели

При прохождении Узи на 12 неделе врач оценивает следующие показатели развития плода и протекания беременности:

• Размеры плода: длина туловища, размер головы плода, длина некоторых костей.
• Симметричность полушарий головного мозга. Этот показатель позволяет объективно оценить правильность формирования центральной нервной системы, исключить возникновение патологий. В норме при проведении Узи на 12 неделе изображение головного мозга должно иметь вид «бабочки». Асимметричность мозговых полушарий является одним из признаков такого хромосомного нарушения, как триплоидия (полный дополнительный комплект хромосом).
• Местоположение желудка, сердца и других органов.
• Определение возможных пороков сердца.
• Оценка структуры мозга. Нарушение формирования мозговых структур  может быть диагностировано при наличии синдрома Патау и некоторых других заболеваниях. Например, при триплоидии нарушается процесс разделения головного мозга на отделы.
• Выявление признаков возможных генетических заболеваний (синдром Дауна, синдром Эдвардса и др.).
• Место прикрепления плода к плаценте. В норме «детское место» должно прикрепляться по передней или задней стенке матки на участке ее дна. При центральном предлежании плаценты (она перекрывает внутренний маточный зев) может быть рекомендовано кесарево сечение при приближении срока рождения малыша, если ситуация не нормализуется в дальнейшем.
• Осмотр пуповины. Нормой является наличие двух артерий и одной вены в ней. Обнаружение только одной артерии указывает на возможное развитие синдрома Эдвардса у плода.
• Определение состояния стенок и шейки матки. Длина шейки не должна быть меньше, чем 30 мм, в противном случае будущей маме может быть назначен постельный режим и лечение в стационаре.
• Уточнение срока беременности.

важноТакже может быть определен пол плода, но далеко не во всех случаях, так как внешние различия по половому признаку в этот период еще едва различимы. На 12 неделе УЗИ может выполняться как трансвагинальным методом (с помощью датчика, введенного во влагалище), так и абдоминальным методом (с помощью трансабдоминального датчика) через кожу живота

В качестве подготовки к абдоминальному исследованию в этот период женщине необходимо выпить 0,5 литра негазированной воды за полчаса до обследования

На 12 неделе УЗИ может выполняться как трансвагинальным методом (с помощью датчика, введенного во влагалище), так и абдоминальным методом (с помощью трансабдоминального датчика) через кожу живота. В качестве подготовки к абдоминальному исследованию в этот период женщине необходимо выпить 0,5 литра негазированной воды за полчаса до обследования.

Расшифровка результатов и нормы

В процессе проведения ультразвукового исследования врач письменно фиксирует все результаты и формирует протокол о состоянии и развитии плода с внесением в него записей о возможных выявленных нарушениях или подозрении на них. При этом полученные данных необходимо сверить с нормативными параметрами, соответствующими указанному сроку беременности.

При прохождении Узи на 12 неделе усредненные показатели развития плода составляют:

Отклонения

В случае выявления небольшого отклонения полученных фактических показателей от нормативных значений не стоит поддаваться панике, ведь каждая беременность протекает индивидуально, а плод может развиваться скачкообразно, с периодами ускорения или замедления в прибавлении размеров тела.

Расшифровку результатов ультразвукового исследования лучше доверить врачу, ведь только специалист может достоверно оценить степень риска развития того или иного заболевания.

При появлении подозрений на наличие некоторых хромосомных нарушений у плода следует пройти дополнительное обследование, так как на основании результатов только одной процедуры нельзя сделать окончательный вывод о существовании серьезного отклонения.

Срок беременности три недели от зачатия

В начале второго месяца активно вырабатывается прогестерон и эстроген, а оболочка плода выделяет ХГЧ. В возрасте 21 дня у эмбриона начинают закладываться основные органы и системы. Матка принимает ассиметричную форму, но еще не увеличена в размерах. В этот период беременности женщина может резче реагировать на запахи, появится быстрая утомляемость и сонливость.

Через три недели от момента зачатия ореолы сосков груди темнеют, отмечается увеличение груди. Также может появиться пигментация полоски, идущей от пупка вниз. По совокупности признаков можно удостовериться в благоприятном зачатии.

Рацион беременной женщины в первом триместре

В первом триместре беременности (1-12 недели) у плода формируются внутренние системы и органы. Это очень важный период, требующий особенно внимательного отношения к собственному состоянию и здоровью. Будущей маме следует поменять и образ жизни, и рацион питания, потому что от этого в большой степени зависит здоровье будущего малыша.

Дальнейшее течение беременности может усложниться, если в 1 триместре в рационе женщины не будет всех необходимых витаминов, макро- и микроэлементов.

Нормальному протеканию беременности способствует потребление продуктов с большим содержанием витаминов, и, если в рационе их достаточно, необходимость в аптечных витаминных препаратах отпадет. Дополнительные витамины, возможно, придется попринимать осенью и зимой, потому что в это время не так много качественных овощей и фруктов.

Рацион беременной женщины в первом триместре

Вот какие витамины, полезные и для мамы, и для плода, непременно должны входить в рацион питания беременной женщины:

Витамин В9, то есть, фолиевая кислота. Суточная норма потребления для беременных – 400 мкг. Её недостаток может стать причиной неправильного развития нервной трубки будущего малыша. Поэтому во избежание негативных последствий в первом триместре беременности гинеколог всегда назначает беременной прием фолатов (витамин В9). Есть и ряд продуктов с большим её содержанием. Это брокколи, шпинат, зеленый перец, листья салата.

Витамин Е. Суточная норма потребления для беременных – 200-400 мг. Способствует правильному формированию плаценты, положительно влияет на гормональный фон и кровоток. Угроза выкидыша и риск развития патологий у плода сводятся к минимуму, если будущая мама получает достаточно витамина Е. Богатые им продукты – печень, яичные желтки, персики, растительное масло (разное), проращенные зерна пшеницы.

Витамин А. Суточная норма для беременных – 200 мкг. Нехватка данного витамина может стать причиной пороков в сердечно-сосудистой системе плода, а также привести к проблемам со зрением

Важно, что передозировка тоже опасна как для малыша, так и для матери. Поэтому не следует покупать и начинать принимать поливитаминные комплексы с витамином А самостоятельно, пусть назначение выписывает врач

Продукты, богатые данным элементом: сыр, творог, рыбий жир, тыква, морковь, сладкий перец, петрушка, печень трески.

Иногда, в случае, например, многоплодной беременности, или для жительниц северных районов врач может назначать дополнительно прием витаминов D, В12, С.

Рацион беременной женщины в первом триместре

Перечисленные ниже нутриенты особенно необходимы женскому организму на ранних сроках беременности:

• Железо. Норма потребления на сутки – 15-20 мг. Гемовым железом богаты субпродукты, в частности печень
• Йод. Норма потребления в сутки – 200 мг. Йода много в хурме, гречке, икре.
• Кальций. Его организму в сутки необходим 1 г. Содержится в кунжуте, зелени, яичных желтках. При отсутствии лактозной непереносимости допустимо употребление молочных продуктов, богатых кальцием — творог, сыр.
• Фосфор. Норма на сутки – 2г. Фосфором богаты отруби, сыр, молоко, рыба, сухофрукты.

Составить правильный рацион для будущей мамы – задача совсем несложная. Постепенно правильное питание станет привычкой, и это – одно из важнейших условий для того, чтобы малыш родился крепким и здоровым.

Что происходит с маткой и животом на 5 неделе беременности?

Животик будущей мамы на 5 неделе беременности выглядит как обычно, он пока еще не начал увеличиваться. Возможно, вы «почувствуете», что матка уже начала расти, заметите, что брюки и джинсы стали все хуже сходиться на талии. На самом деле это вызвано не увеличением эмбриона и матки, а, скорее всего, вздутием живота.Какую прибавку веса на 5 неделе беременности можно считать нормальной? Здесь все индивидуально. Играет роль физиология, телосложение и обмен веществ будущей мамы, ее индекс массы тела до беременности. В среднем в течение первого триместра (до тринадцатой недели) беременности прибавка составляет 450–2500 г. Это и считается нормой. Хотя внешний вид женщины не меняется, внутри ее тела происходят большие изменения. Быстро растут уровни гормонов – отсюда и все перечисленные выше симптомы. Матка тоже начинает расти.

Зачем нужны витамины беременным?

Некоторые врачи советуют принимать поливитамины всем женщинам, планирующим беременность, и продолжать их прием до конца грудного вскармливания. Другие утверждают, что главное — не переборщить, потому что переизбыток некоторых витаминов может быть опасен не меньше, чем недостаток. Как всегда, истина посередине. К тому же, если мы посмотрим на исследования, где утверждается, что женщина получает достаточно витаминов и минералов ежедневно с пищей, мы увидим, что они проводились в развитых странах, где здоровый образ жизни уже прочно вошел в моду, экологически чистые продукты люди покупают чаще, чем обычные, продукты часто обогащаются  полезными элементами, в частности фолиевой кислотой, климат позволяет долгие прогулки на свежем воздухе, а курение является социально не одобряемой привычкой.

Согласитесь, нам до этого идеала еще далеко. Тем более мы не всегда можем сказать, где выросли и чем были опрысканы фрукты и овощи, которые мы едим. Поэтому для поддержки организма и для восполнения нехватки витаминов и минеральных веществ врачи рекомендуют витаминно- минеральные комплексы. В идеале лучше начать их прием за три месяца до планируемой беременности.

В зависимости от рациона беременной женщины и региона ее проживания врач может назначить либо конкретные витамины (прежде всего фолиевую кислоту), либо поливитаминный комплекс, который содержит все необходимые элементы в оптимальной дозировке. Главное — не переусердствовать и не принимать все вместе.

Семейные отношения

Эта неделя может быть полна хороших и плохих переживаний. Если беременность желанная и запланированная, супругов будет переполнять радость. А вот если известие о новой жизни стало сюрпризом, могут возникнуть различные семейные разногласия. Поэтому хочется еще раз подчеркнуть, что для нормального развития малыша, женщине необходимы позитивные эмоции и противопоказаны стрессы. Любые волнения и огорчения могут навредить крохе. Об этом должен помнить супруг и близкие люди будущей мамы.

Рекомендуем прочитать:
6 неделя беременности – что происходит? 

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

Образ жизни на 5 неделе беременности

Сама природа, при помощи гормона прогестерона, позаботилась о том, чтобы вы на первых неделях беременности вели размеренный и спокойный образ жизни.

Сонливость и продолжительный отдых нужны вашему организму для восстановления сил. Вас раздражают запахи, поэтому самое время отказаться от вредных привычек и проводить на свежем воздухе больше времени.

Питание

1. Ваше меню должно быть разнообразным, витаминизированным, одновременно легким и вкусным;
2. Обязательно в рационе должны присутствовать животные белки, если не хочется мяса, побалуйте себя морепродуктами;
3. Кушайте кисломолочные продукты, йогурты, кстати, последние помогут вам наладить пищеварение и избавиться от запоров;
4. Больше овощей и фруктов, причем в свежем виде, для перекуса можно носить орешки и сухофрукты;
5. Вместо картофеля и макарон кушайте каши;
6. А вот мучное и сладости вам во время беременности ни к чему, такие лакомства принесут разве что лишние кило. Если же без конфет никуда – лучше купите себе мармелад или зефир;
7. В вашем рационе должны быть продукты, богатые на белки, кальций и магний, содержащие фолиевую кислоту, аминокислоты, витамины А, В, Е, группу витаминов В.

Если ваш врач посчитает, что вы получаете недостаточное количество перечисленных веществ и витаминов, он может назначить вам поливитаминный комплекс и фолиевую кислоту в виде препарата.

Статья по этому вопросу: Витамины на ранних сроках беременности>>>.

1. Не забывайте про достаточное количество жидкости, особенно если вас мучает токсикоз. Пейте чистую воду без газов, зеленый чай, морсы и фреши.

Подробнее о питании при беременности читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.

Базальная температура

Повышенное значение базальной температуры (выше 37 градусов) отмечается до и после овуляции. Также температура остается относительно высокой, с дня зачатия и примерно до 16 недель беременности. В период беременности измерение базальной температуры может понадобиться для того, чтобы своевременно выявить угрозу выкидыша, поскольку понижение базальной температуры у беременной женщины может начаться при отторжении плода организмом женщины. При беременности, протекающей без патологий, температура должна быть 37 градусов и выше. Примерно с четырех месяцев беременности температура нормализуется и необходимости в её измерять нет

5 неделя беременности является самой уязвимой, поэтому на этом сроке нужно быть крайне осторожной и прислушиваться к своим внутренним ощущениям при снижении базальной температуры. Боль внизу живота, в пояснице, регулярное отвердение, смягчение молочных желез – эти симптомы должны насторожить беременную женщину, поскольку такое состояние предшествует самопроизвольному выкидышу

В современных условиях женщины практически не измеряют базальную температуру, однако такой вид диагностики может существенно помочь предотвратить патологическое развитие зародыша.

Плод на 5 неделе беременности

К концу 5 недели беременности эмбрион выглядит как микроскопический цилиндр – его размеры не превышают 2 мм, плодное же яйцо в диаметре имеет около 1 см. В крошечном тельце эмбриона уже начинают развиваться внутренние органы.

Самым важным на данном этапе является формирование нервной трубки – зачатка спинного мозга. Кстати, на правильное развитие этого органа в большой мере влияет фолиевая кислота, которую врачи назначают будущим мамам. Кроме того, у эмбриона появляются зачатки глаз, ушей, а также почки по бокам тельца, из которых в скором будущем начнут развиваться ручки и ножки. Из клеток эндодермы начинают формироваться органы пищеварительной системы.

Еще одно знаменательное событие 5 недели беременности – это появление крохотного подобия сердечка и первых кровеносных сосудов. На этом сроке современный ультразвуковой аппарат уже может уловить сердцебиение в маленьком тельце эмбриона.

Помимо этого, активно развиваются и внезародышевые структуры плодного яйца. Увеличивается объем хориона, амниотического пузыря. Желточный мешок малыша начинает вырабатывать первичные половые клетки: у мальчиков – предшественники сперматозоидов, у девочек – яйцеклеток. Желточный мешок также играет важную роль в формировании кровеносной системы плода и выработке первых кровяных клеток – эритробластов.

Рассматривая 5 неделю беременности необходимо упомянуть и о том, что на этом сроке начинается второй критический период в развитии зародыша – эмбриональный. Поскольку на этом этапе эмбриогенеза закладываются внутренние органы, любые вредные воздействия на будущую маму могут вызвать у малыша врожденные пороки развития – ВПР. В связи с этим женщине необходимо продолжать заботиться о своем здоровье и максимально беречься от негативных факторов, в том числе лекарственных средств, стрессов, воздерживаться от курения и алкоголя.

Как избежать дефицита фолиевой кислоты?

Очевидной выглядит профилактика нехватки витамина В₉: следует хорошо питаться и принимать витамины. Но не все так просто. Во-первых, рацион, даже здоровый и правильный, не сможет обеспечить беременную женщину необходимым количеством фолиевой кислоты. Во-вторых, не у всех людей фолиевая кислота хорошо усваивается.

Дело в том, что в организме используется не чистый витамин B₉, а метилфолат, который образуется из фолиевой кислоты под воздействием специального фермента. Именно метилфолат является биодоступной и активной формой фолиевой кислоты. Метилфолат участвует во всех биохимических процессах, где необходим витамин В₉.

Преобразование фолиевой кислоты в активную форму происходит при участии специального фермента – МТГФ-редуктазы. Этот фермент в нужных количествах есть лишь у каждого второго человека. Вторая половина населения земного шара страдает от дефицита фолиевой из-за недостаточной выработки этого фермента по генетическим причинам. А раз не хватает фермента, то и организм не сможет использовать поступающую в организм фолиевую кислоту.

Множество людей живут с дефицитом фолиевой кислоты, не замечая его или не придавая значения проблемам с сердцем, сосудами, кожей. Ситуация меняется при беременности. Во-первых, риски становятся куда как более серьезными, ведь речь идет о жизни и здоровье уже не одного, а двух человек. Во-вторых, при беременности идет мощная перестройка процессов во всем организме женщины, и нехватка витамина В₉ обязательно даст о себе знать анемией, кровотечением, преэклампсией.