Предменструальный синдром

Лечение менструальной мигрени

Любая головная боль – это повод для обращения к специалисту. Для установки первичного диагноза таким врачом является невролог, который сможет назначить препараты для снятия уже возникшего приступа и подобрать методику предотвращения новых проявлений.

Причиной многолетних мигреней могут быть различные заболевания. Например, после операции на яичниках наблюдается нестабильный менструальный цикл, угревые высыпания, то женщине необходима консультация гинеколога и эндокринолога.

Различные гинекологические заболевания также способны спровоцировать менструальную мигрень или схожие с нею приступы. Например, для доброкачественной опухоли матки часто головная боль является единственным внешним симптомом. Эндометриоз вызывает болезненные ощущения не только в пораженных органах, но провоцирует сильную мигрень. Аденомиоз, синдром поликистозных яичников, различные воспалительные процессы тоже влияют на выработку половых гормонов и сопровождаются головными болями.

Необходимые обследования

Для постановки точного диагноза пациенткам с подозрением на менструальную мигрень рекомендуется пройти следующие исследования:

общий анализ крови (особенно важно выяснить уровень гемоглобина) и мочи;
анализы крови на гормоны (яичников, надпочечников, щитовидной железы, гипофиза);
ультразвуковое исследование органов малого таза для выявления опухоли, кисты, воспалительных процессов и т.д.

Кроме этого, возможно назначение других исследований на усмотрение врача (ультразвуковое исследование кровеносных сосудов, МРТ головного мозга и так далее).

Медикаментозное лечение

Все лечение можно разделить на два варианта:

  • предотвращение наступления мигрени;
  • купирование возникшего приступа.

Для купирования приступов наиболее эффективными считаются специфические противомигренозные препараты – триптаны. Также часто назначают нестероидные противовоспалительные средства и спазмолитики. Но использование этих препаратов (даже в больших дозах) может не дать ожидаемого эффекта из-за специфичности менструальной мигрени.

В этом случае наиболее эффективно действовать на опережение, чтобы предупредить наступление и развитие мигрени. В профилактических целях эти же средства назначаются за пару дней до предполагаемого начала приступа. В рамках профилактики также используются препараты магния. Наиболее эффективно комплексное лечение, которое начинается до начала приступа и длится не менее 5-7 дней.

Гормональная терапия

Выравнивание гормонального фона с помощью препаратов и использование оральных контрацептивов, внутриматочных приспособлений иногда приводит к исчезновению или уменьшению интенсивности менструальных мигреней. Использование гелей и пластырей с содержанием эстрогенов также оказывает положительный эффект в качестве профилактики.

Проявления ПМС

Основными признаками предменструального синдрома (ПМС) являются:

  • неудержимое желание поплакать, состояние сильной депрессии, чувство подавленности;
  • не поддающаяся объяснению тревога и агрессия;
  • чувство бесполезности или безысходности;
  • желание спрятаться от мира;
  • отсутствие интереса к тому, что происходит вокруг вас;
  • сильная утомляемость и головные боли;
  • рассеянность, невозможность сосредоточиться на решении каждодневных вопросов;
  • повышение аппетита;
  • постоянная сонливость либо бессонница;
  • отеки конечностей и чувствительность груди
  • вздутие живота.

Как правило, у женщины проявляются сразу несколько данных симптомов. Если они приносят вам немалый дискомфорт, посетите врача, ведь ПМС легко поддается лечению. Далее в статье поговорим более подробно про ощущения перед месячными и о причинах, их вызывающих.

Лечение при болях во время цикла, когда его нет

Боли при задержке месячных могут иметь такой диагноз, как аменорея. Такая болезнь проявляет себя как все признаки цикла без его наличия. Месячные могут отсутствовать несколько месяцев, а все признаки наступления цикла сохраняются. Обязательно нужна будут помощь специалистов и своевременное устранение проблемы.

Вас очень выручит препарат негормонального плана «Ременс», блокирующий наличие и дальнейшее развитие предменструального синдрома, а также улучшение функций женской половой системы. Это специальная разработка для восстановления регулярности месячных. Он имеет в составе весьма полезные растительные компоненты для устранения следующих проблем:

  • нервозность;
  • головная боль;
  • психозы;
  • заболевания мочеполовой системы.

Важная деталь при использовании препарата: вам не потребуется вечный контроль по гормональному уровню.

Небезызвестен также
такой диагноз, как кисты в яичниках. Мы выявим эту проблему с помощью УЗИ и
проведем ряд необходимых процедур. Наша клиника предоставит вам полное
обследование и назначит лечение для улучшения вашего женского здоровья. Чем
раньше вы к нам обратитесь, тем быстрее и легче мы вам поможем!

Полезная информация по теме:

  • Гинекология как наука о женских заболеваниях
  • Консультация гинеколога
  • Как проходит прием гинеколога
  • Женский доктор
  • Диагностика половых инфекций у женщин
  • Диагностика гинекологических заболеваний
  • Лечение женских заболеваний
  • Детский гинеколог
  • Как проводится осмотр гинеколога
  • Платный гинеколог

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Назад в раздел

Симптомы, которые подскажут причину задержки

Болит грудь и менструация задерживается.

Точно сказать, есть ли беременность при задержке или нет по этому признаку нельзя. Грудь часто болит при ПМС, перед месячными и при беременности. Набухшая болезненная грудь по факту связана с отёчностью тканей, вызванной гормональными изменениями. Если молочные железы не только болят, но и увеличились в размере, беременность вполне вероятна. Все признаки беременности, можно посмотреть ЗДЕСЬ.

При задержке месячных скудные розовые или коричневые выделения.

Это симптомы, указывающий трубного аборта при внематочной беременности. Если эмбрион достиг больших размеров, возможен разрыв трубы. Это состояние очень опасно. Такие же симптомы имеет привычный выкидыш на раннем сроке. Обычно это происходит по генетическим и иммунологическим причинам. Такие кровянистые выделения при отрицательном тесте не должны оставаться без диагностики, независимо ото дня задержки.

При задержке тянет поясницу, живот. Болит внизу живота.

Это характерные симптомы выкидыша, внематочной или замершей беременности. Такие же боли бывают при разрыве трубы или яичника. Легкие выделения и боль также могут быть при задержке крови в матке, половых заболеваниях.

Температура при задержке – 37 и выше.

Повышенная температура тела говорит о воспалительном процессе.

Если речь идет о базальной температуре (в прямой кишке), то это симптом того, что овуляция прошла. При беременности базальная температура держится в пределах 37-37.2, а при выкидыше или замирании беременности показатель снижается.

Как облегчить ПМС?

Облегчить ПМС можно при помощи отказа от курения и сокращения потребления алкоголя. Другие рекомендации для уменьшения симптомов ПМС:

  • физическая активность не менее трех раз в неделю (способствует выработке эндорфинов);
  • ограничение потребления соли.

Для облегчения ПМС в рацион рекомендуется включить молочные и цельнозерновые продукты, свежие фрукты и овощи. Есть необходимо небольшими порциями, разделив дневную норму на пять-шесть приемов пищи (позволит избежать голода и уменьшить тягу к еде).

При ПМС рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, который поможет уменьшить проявления симптомов предменструального синдрома. При подозрении на гинекологические заболевания (могут усилить спазмы в нижней части живота, привести к запорам и диарее), врач направляет на УЗИ органов малого таза.

Лечение подбирается гинекологом в зависимости от признаков предменструального синдрома. Варианты медикаментозной терапии для уменьшения признаков ПМС:

  • селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (для стабилизации настроения и минимизации проявлений депрессии);
  • комбинированные оральные контрацептивы;
  • нестероидные противовоспалительные препараты (для уменьшения спазмов и дискомфорта в груди);

Диуретики назначаются для ускорения вывода лишней жидкости через почки, вызывая частое мочеиспускание при ПМС. Мочегонные препараты позволяют избежать прибавки в весе, отечности конечностей и вздутия при месячных.

Причины задержки месячных, не связанные с беременностью

Наиболее распространенные и часто регистрируемые причины задержки менструации у женщин детородного возраста, которые никак не связаны с беременностью, представлены ниже. В их числе:

  1. различные гинекологические заболевания, такие как аднексит (воспаление придатков матки, или яичников), миома матки, эндометриоз и другие;
  2. нарушение функции яичников (поликистоз), когда в организме женщины не происходит овуляции и наступает бесплодие;
  3. медицинские хирургические аборты, или вынужденное преждевременное прерывание беременности; во время этих процедур происходит выскабливание полости матки, удаление плода и излишних тканей со стенок матки; поэтому месячные могут не появиться в течение 1,5-2 месяцев; это не является нормальным процессом и требует проведения соответствующего обследования;
  4. использование оральных контрацептивов (ок), точнее говоря, не сам факт приема контрацептива, а полное прекращение приема препарата – в таких случаях у некоторых женщин может возникнуть задержка после отмены оральных контрацептивов;
  5. задержка месячных после приема антибиотиков – хотя и является довольно распространенной причиной на связанной с беременностью задержки менструации, но все же требует обязательного подтверждения на консультации у врача гинеколога;
  6. сильный стресс или нервное потрясение с негативными психоэмоциональными импульсами, поступающими в ту область головного мозга, которая отвечает за обеспечение нормальной работы яичников;
  7. нервная анорексия, возникающая вследствие резкого уменьшения количества употребляемой пищи или полного отказа от еды в целом; для восстановления нормального менструального цикла в таких случаях нередко бывает необходимой и достаточной консультация опытного психолога, чтобы назначить соответствующую психологическую коррекцию, нормализовать характер питания и обеспечить нормальные уровни поступления в организм жиров, белков и углеводов;
  8. излишний вес; для того чтобы самостоятельно узнать норму своей массы тела необходимо выполнить следующий расчет: величину массы тела в килограммах надо разделить на величину роста в метрах, возведенную в квадрат; индекс массы тела в норме должен находиться в пределах значений от 18 до 25 кг/м2; если значение индекса массы тела уменьшено или увеличено, то женщине нужно предпринимать соответствующие меры, так как задержка месячных в части случаев напрямую зависит от недостатка массы тела или излишнего веса;
  9. чрезмерные физические нагрузки – женщинам не рекомендуется выбирать профессии, связанные с выполнением тяжелого и изнуряющего физического труда;
  10. резкая смена климатических условий, связанная с поездками в другие страны.

Симптомы

Предменструальный синдром затрагивает несколько систем в организме:

  • Со стороны психоэмоциональной сферы пациентки жалуются на частые перепады настроения, депрессивное состояние, чрезмерную раздражительность и плаксивость.
  • Нарушения в работе вегетативной НС и сосудов выражаются в скачках АД, краниалгиях (головных болях), кардиалгиях (болях в сердце), тошноте (вплоть до рвоты).
  • Общие метаболические признаки включают увеличение и нагрубание груди, кожный зуд, гипертермию, отеки тела.

По доминированию в клинических проявлениях определенной группы симптомов различают 4 основные типа ПМС:

  • Отечная (при повышении альдостерона). Проявляется отеками ног, лица, брюшной полости, вздутием живота.
  • Нервно-психическая (на фоне высоких концентраций эстрогенов и низких — прогестерона, или избытка андрогенов). Возникают тревожные переживания, раздражительность (эстрогены), или депрессивное состояние, апатия, расстройства сна, забывчивость (андрогены), Также характерна сверхчувствительность к запахам и звукам, у подростков — агрессивность.
  • Цефалгическая (связана с увеличением секреции простагландинов, часто сочетаться с усиленным аппетитом). Женщин беспокоит мигренеподобное состояние: головная боль (сильная, пульсирующая, в зоне виска, иногда отдает в глаз), тошнота, гипергидроз, нагрубание груди, головокружение, сильная восприимчивость к звукам и запахам.
  • Кризовая (на фоне изменения АД на фоне изменений в симпатоадреналовой системе). Возникает гипертензия (иногда достаточно увеличения давления на 10-20 мм.рт.ст.), сильное сердцебиение, боязнь смерти, ощущение сдавливания за грудиной. Из-за централизации кровоснабжения наблюдается похолодание и онемение в конечностях. Криз завершается усилением диуреза.

Вышеописанные формы встречаются чаще всего, но кроме них выделяют еще 4 атипичных варианта течения ПМС:

  • Гипертермическая — сопровождается подъемом температуры в ЛГ-фазе менструального цикла (МЦ).
  • Гиперсомническая — в лютениновой фазе наступает чрезмерная сонливость.
  • Офтальмоплегическая — перед менструацией отмечается мышечная слабость половины тела, одностороннее опущение века.
  • Циклические аллергические проявления обычно отмечаются в виде астмы, язвенных гингивостоматитов, менструальных мигреней и иридоциклитов.

Клиническое разделение классифицирует ПМС на легкую (до 3-4 признаков за 2-10 суток до КД) и тяжёлую (5-12 проявлений за 3-14 суток до КД) формы.

Изменения во внешности на ранних сроках

После зачатия есть несколько недель, пока женщина не заметит задержку месячных. Однако уже в это время можно увидеть изменения внешнего вида. Перемены практически не видны окружающим, но женщина задумывается о своем положении при следующих основных симптомах:

  1. Отекание ног и рук. Одутловатость конечностей (а иногда и лица) заметна даже в тех случаях, когда женщина не пьет много воды. К вечеру стопы отекают так, что трудно надеть обувь. Отек рук можно заметить по следам от колец или при сжатии ладоней в кулаки.
  2. Высыпания на лице, спине и груди. Появление прыщей говорит о гормональной перестройке организма. Акне могут заметить даже те девушки, которые ранее не сталкивались с данной проблемой.
  3. Вздутие живота. Несмотря на то, что плод на первых неделях очень мал, живот может увеличиться в размерах из-за вздутия. Вместе с этим возможен запор или диарея.
  4. Увеличение груди. Молочные железы наливаются, становятся чувствительными. На ранних сроках увеличение незначительное, но ношение бюстгальтера доставляет дискомфорт.
  5. Потемнение сосков и полоски на животе. Вокруг сосков нередко появляются пигментные пятна или коричневый кружок. У некоторых будущих мам полосочка под пупком немного темнеет уже на первых месяцах.
  6. Появление геморроя. Если женщина ранее сталкивалась с геморроем, то после зачатия возможно его появление. Объясняется это усиленным кровообращением в органах малого таза и запорами.

Как часто вы посещаете гинеколога?

Раз в год
35.37%

Уже не помню, когда была в последний раз
27.18%

Раз в полгода
14.84%

Каждые 2-3 месяца или чаще
8.92%

Раз в 3 года и реже
7.44%

Раз в 2 года
6.24%

Проголосовало: 98269

Заметив один из явных признаков, рекомендуется пойти на прием к врачу. Подтвердить удачное зачатие способны только анализы и УЗИ.

Сколько длится менструация?

Нормативное значение, при котором не следует беспокоиться 3-7 дней.

В первые несколько дней отмечаются наиболее сильные выделения, к концу – они слабеют сильнее. На последний день выделения почти всецело отсутствуют.

Интервал продолжительности при первом цикле таких дней (от начала первого цикла до перехода ко второму) не является фиксированным и у каждой девушки свой собственный.

Среднее значение продолжительности 28 дней, но колебания допусти от 21 до 35 дней.

Эти значения могут измениться, если у девушки были стрессовые ситуации, приходилось переезжать из одного города в другой (смена климатических условий).

Знаки беременности и как их ощутить

Для одной группы женщин симптомы беременности — радостное событие, а для другой — проблема, если зачатие не планировалось. Вне зависимости от этого каждой нужно знать о том, как проявляется данное состояние, что ощущается. Как уже было сказано, подтвердить или опровергнуть беременность помогают тесты (желательно сделать несколько, так как результат не всегда достоверный), а также лабораторные исследования.

Некоторые признаки, например, задержка и чувствительности груди, не всегда говорят о беременности. Они могут сигнализировать о гормональном сбое, гинекологических заболеваниях, просто быть особенностями организма девушки.

Нередко внимание обращают даже на народные приметы, которые известны не один год. Тянет на солененькое? Точно беременна! Как правило, они не имеют ничего общего с реальностью — большинство женщин в положении мутит от одного вида соленых огурцов

По приметам иногда даже выявляют кто будет: мальчик или девочка. Уже через пару-тройку дней после зачатия можно заметить изменение состояния. Какие признаки расскажут о беременности:

  • повышение базальной температуры до 37 градусов (измеряется в анальном отверстии);
  • высокая чувствительность груди;
  • раздражительность, сонливость, слабость;
  • головокружение или головная боль (хотя это бывает и при овуляции);
  • нарушение сна;
  • изменение вкусовых предпочтений.

Чуть позже, примерно к 2-4 недели, признаки немного меняются. Женщина по-прежнему чувствует дискомфорт в груди (она будто становится больше), вздутие живота, изжогу

Обращает внимание и на задержку менструации, при этом могут быть прозрачные, розовые или коричневые выделения из влагалища. По этой причине иногда девушки не идут к врачу сразу, думая, что начинаются месячные

В первый месяц после зачатия можно также заметить учащенное мочеиспускание, усиленное обоняние и слюноотделение.

Вопрос-Ответ

Почему появляются отеки перед месячными?

Перед началом менструации значительно изменяется уровень гормонов, в частности эстрогена и прогестеронов. Это влияет на обмен жидкости в организме, избыток которой накапливается в тканях — поэтому и появляются отеки. Уменьшить неприятные проявления во время менструального цикла поможет консультация гинеколога-эндокринолога соблюдение правильного питьевого режима и питания.

Чем опасен предменструальный синдром?

Для ПМС характерны две степени протекания — легкая и тяжелая. Предменструальный синдром характеризуется изменениями в психоэмоциональной сфере, что проявляется в гнетущем состоянии, плохом настроении, ощущении одиночества, склонностью к депрессии или агрессии. В этот период женщина особенно склонна к конфликтам. Также исследования доказали, что перед месячными повышается риск развития артериальной гипертензии.

Какие распространенные мифы связаны с ПМС

Увы, но говорить о менструациях в современном обществе не всегда считаются приличным. Соответственно, вокруг предменструального синдрома существует своя мифология. Какие мифы связаны с ПМС:

ПМС бывает только непосредственно перед менструацией.

Неверно. Неприятные ощущения могут начинаться за неделю до начала менструации, и продолжаться еще неделю после ее начала, или же захватывать произвольную часть этого периода.

Во время ПМС нельзя заниматься сексом.

Неверно. Если есть желание, заниматься сексом можно. Многим женщинам оргазм помогает снять мышечный спад и улучшить самочувствие.  Предохраняться тоже рекомендуется: шанс забеременеть во время ПМС вполне реален.

Во время ПМС нельзя заниматься спортом.

И тоже неверно. Перенапрягаться не стоит, а вот привычная нагрузка пойдет только на пользу.

При ПМС надо есть шоколад для поднятия настроения.

И да, и нет. С одной стороны, в шоколаде содержатся тонизирующие вещества, и съесть небольшой кусочек будет приятно и полезно. С другой – не стоит увлекаться поеданием шоколада: симптомы ПМС он не убирает, зато может добавить килограммов.

Если во время ПМС голодать, симптом может ослабнуть.

Это тоже не так. Контролируемое голодание действительно применяется как лечебная терапия. Но применять его каждый раз во время ПМС не стоит. А вот тяжелой пищи и переедания стоит избегать: перегруженный кишечник будет давить на органы малого таза и усиливать неприятные ощущения. 

Во время ПМС надо соблюдать постельный режим.

ПМС это не болезнь, хотя зачастую он сопровождается неприятными переживаниями.  Постельный режим не нужен, а неприятные ощущения можно ослабить медикаментозно. Проконсультируйтесь со своим врачом по этому поводу.  

Лечение

В основном применяют консервативные фармакологические, гормональные и физиотерапевтические методы лечения предменструального синдрома. Большую роль играет модификация образа жизни пациентки. Назначения и рекомендации врачей при ПМС включают:

  • нормализацию режимов сна, отдыха и работы;
  • регулярная дозированная физическая активность;
  • правильное питание (или хотя бы обогащение рациона нежирной и полезной пищей: паровым мясом и рыбой, овощами, творогом и т.д.);
  • нейролептики, ноотропы , иногда — транквилизаторы, препараты ГАМК с 14 дня цикла;
  • Вит. В6+ Са (Кальций) — уменьшают возбудимость и раздражительность;
  • Препараты, укрепляющие стенки сосудов и регенерацию тканей (вит. А, Е, С); антиоксидантные микроэлементы (Zn, Co, Cu, Se);
  • фитопрепараты;
  • диуретики на 18-26 день МЦ;
  • эстроген-гестагенные лекарства (при эндокринном дисбалансе ЛГ-фазы);
  • физиолечение — бальнеотерапия (водные процедуры, промывание кишечника и питьевой прием целебных вод), общая гальванизация, франклинизация, электросон, рефлексотерапия, электрофорез.

Лечебные мероприятия требуют регулярного и длительного повторения для достижения результата. В первый год все процедуры выполняют по предписаннной схеме без перерывов терапевтического курса, в последующем лечение проводится курсами по 3 месяца с перерывом в 2-3 месяца.

Изменения в матке в период менструации

Не зря внимание всех специалистов в области гинекологии приковано к поддержанию здоровья такого органа, как матка и её шейки. Ведь эти изменения в данном органе могут указывать не только на факт наступления беременности, о прохождении овуляции, о том что цикл протекает правильно, но и о наличии патологических заболеваний

Большое влияние на состояние главного органа репродуктивной системы женского организма — шейки матки оказывают: эндометриоз, злокачественные новообразования, эрозии. Поэтому женщине необходимо проверять этот орган репродуктивной системы в менструальный цикл и перед овуляцией.

Проверка матки перед месячными позволяет женщине контролировать свое репродуктивное здоровье

Месячные – норма и патология

Итак, нормальный менструальный цикл длится от 21 до 35 дней. Сами критические дни при этом наблюдаются на протяжении 3-6 дней, в течение которых ежесуточно женщина теряет от 50 до 250 миллилитров крови. Здоровая представительница прекрасного пола не должна при этом испытывать сильных болевых ощущений и отмечать яркой патологической симптоматики. Любые нарушения и отклонения от этих норм считаются патологией и требуют обязательного врачебного вмешательства.

Гинекологи выделяют следующие возможные патологии менструального цикла:

Аменорея — задержка месячных

Под данным термином подразумевают отсутствие месячных на протяжении минимум трех месяцев, без физиологической причины. Это значит, что отсутствие менструации при аменорее не связано с беременностью, лактацией или климаксом. Аменорея может быть симптомом таких опасных патологий как синдром резистентных яичников, атрезия цервикального канала, вирилизующие опухоли яичников, внутриматочные синехии (синдром Ашермана) и др. Также отсутствие менструации может стать характерным признаком серьезных гормональных нарушений в организме, а также психогенных расстройств. Иногда аменорея наблюдается у женщины после сильного резкого похудения.

Меноррагия или гиперменорея — обильные месячные

Слишком обильные или продолжительные месячные, которые сопровождаются существенной кровопотерей. О таком патологическом состоянии говорят в том случае, если критические дни продолжаются более 7 дней или суточная кровопотеря превышает 200 миллилитров. Обычно при меноррагии другие патологические симптомы полностью отсутствуют, однако женщина испытывает существенный дискомфорт в связи со столь обильными выделениями. Причинами чрезмерно обильных месячных могут стать такие заболевания женской половой системы как эндометриоз и миома матки. В редких случаях данное отклонение от нормы вызвано нарушением свертываемости крови. Подобное нарушение менструальной функции может также наблюдаться у женщин, которым ранее была установлена внутриматочная спираль с целью контрацепции.

Дисменорея — боли при месячных

Представляет собой менструацию, которая сопровождается интенсивным болевым синдромом, препятствующим нормальной профессиональной деятельности и двигательной активности женщины. Болевые ощущения при этом локализуются обычно внизу живота, распространяясь в область поясницы. Острая болезненность при этом может сопровождаться также вздутием живота. Согласно данным врачей с дисменореей периодически сталкивается более 50% всех женщин. Поиск причины такого состояния должен лежать в области исследований на эндометриоз, фибромиомы, воспаление маточных труб.

Нерегулярные менструации

Некоторые женщины отмечают, что между наступлением критических дней у них наблюдается неодинаковый период. Если сбои менструального цикла отмечаются минимум 3 раза в год, врачи говорят о вероятности патологических процессов в организме женщины. Причинами нерегулярных месячным могут стать опухоли гинекологической сферы, кисты, полипы эндометрия,  воспалительные заболевания мио- и эндометрия, миомы матки, эндометриоз. Нередко данное нарушение выступает следствием гормонального сбоя. К физиологическим причинам нерегулярных месячных относят последствия абортов, выскабливаний и родов.

Как осуществляется лечение задержки месячных

Лечение задержки предусматривает устранение болезни, из-за которой сбился менструальный цикл. Специальных лекарств для решения описанной проблемы не существует. Сразу после выявления провоцирующего фактора и блокировки его негативного воздействия на женский организм периодичность месячных восстанавливается.

Лекарства типа «Динопрост», «Мифепристон» являются абортивными и не предназначены исключительно для стимуляции менструального кровотечения. Их прием приводит к нарушению гормонального фона, что только усугубляет ситуацию в дальнейшем. Поэтому использовать их, если месячные пропали не из-за беременности, нельзя.

Как вызвать месячные при задержке

Относительно безопасными способами, помогающими быстро вызвать месячные при задержке, являются:

  • Принятие горячей ванны. Температура набранной воды должна быть такой, чтобы в ней было некомфортно лежать. «Тепловой сеанс» не должен длиться дольше 20-30 минут.
  • Увеличение частоты половых актов.
  • Активные спортивные тренировки (если причина не кроется в физическом переутомлении).

Среди эффективных народных рецептов, используемых при задержке:

  • Съедать по щепотке зелени петрушки 4 раза в день. Перед проглатываем очень тщательно разжевывать.
  • Залить литром кипящей воды 150 г петрушки. Кипятить около 10 минут. После процеживания пить средство по половине стакана дважды в день. Наилучшего результата можно достичь, если использовать рецепт регулярно за неделю до начала предполагаемой даты месячных.
  • Залить стакан луковой шелухи 3 стаканами кипящей воды. Настаивать час. Выпить 200 мл темной жидкости. Месячные должны начаться на следующий день.
  • Смешать 4 ложки ромашки с 3 ложками валерианы и 3 ложками мяты. Залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 10-20 минут. Процедить. После охлаждения принимать по 100 мл 2 раза в день. Курс лечения – 1 месяц.
  • Смешать по 2 ложки листьев крапивы, девясила, душицы, спорыша, тысячелистника, родиолы розовой, шиповника. Залить литром крутого кипятка. Настаивать в термосе 12 часов. Процедить. За день необходимо выпить литр отвара, способствующего началу месячных.

При задержке месячных также могут использоваться лекарственные препараты (только по назначению врача!):

  • «Пульсатилла». Гомеопатические таблетки на основе прострела лугового. Принимать на протяжении 3 дней по 5-7 гранул под язык.
  • «Дюфастон». Принимать 5 дней по 2 таблетки.

Если месячных нет более полугода

Задержка месячных на срок более полугода – это аменорея. Ее нельзя назвать простым заболеванием. Среди проблем, вызываемых аменореей:

  • бесплодие;
  • рак;
  • сахарный диабет;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

Также существенно возрастает риск развития остеопороза, что чревато частыми переломами и вывихами.

Причины, вызывающие задержку месячных сроком более чем на полгода, такие же, как и при задержке на несколько дней. Поэтому лечение также заключается в устранении факторов, спровоцировавших гинекологическую проблему.

Рекомендации по улучшению состояния

Существует несколько способов облегчить симптомы ПМС:

Если есть сильные боли, можно принять обезболивающий препарат.
Улучшить настроение при раздражительности, подавленности поможет шоколад.
Если есть дискомфорт внизу живота, поможет легкое поглаживание по нему ладонью по часовой стрелке

Оно снимет спазм и уменьшит давление на брюшную полость.
Чтобы самочувствие не ухудшалось, важно избегать тяжелых физических нагрузок, достаточно отдыхать.
Боли внизу живота меньше ощущаются в позе эмбриона. Можно немного полежать на боку, подтянув колени к животу, чтобы расслабить тело

К животу можно приложить теплую грелку (но не стоит прикладывать лед или что-то очень горячее).
Нужно спать не меньше 8 часов в сутки. 

Можно ли облегчить ПМС с помощью питания?

Хорошо сбалансированный рацион помогает улучшить общее самочувствие и состояние здоровья, а также уменьшить проявления ПМС

Важно придерживаться здорового питания:

  • есть больше белковых продуктов, клетчатки;
  • уменьшить потребление соли, сахара, жирных, содержащих большое количество углеводов продуктов;
  • есть чаще, небольшими порциями;
  • пить больше чистой воды.

При тяжелом ПМС в меню нужно включить больше следующих продуктов:

  • зелень, свежие овощи, фрукты;
  • черный шоколад;
  • рыба (лососевые, тунец);
  • оливковое масло;
  • крупы, зерновые продукты (перловая крупа, темный рис, кунжут и другие);
  • имбирь;
  • куркума;
  • зеленый чай.

Чтобы проявления ПМС не усиливались, нужно есть меньше продуктов, богатых простыми углеводами (выпечка, кондитерские изделия, сладости и другие). Также нужно ограничить употребление копченого, жареного и жирного, чипсов, снеков и другой соленой пищи, алкоголя, кофе и продуктов или напитков, содержащих кофеин. Чем ближе к началу менструации, тем меньше должно быть таких продуктов в рационе.

Почему овуляция так важна для планирования беременности?

Для начала разберемся с тем, что такое овуляция. Это момент выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу, после чего она становится доступна для сперматозоидов. Яйцеклетка живет примерно 24 часа1, и затем «окно оплодотворения» закрывается. Таким образом, в течение всего менструального цикла есть лишь одни сутки, в которые женщина может зачать ребенка.

Возможно, вы слышали от своих подруг, что они забеременели в день, когда не было никаких симптомов и признаков овуляции. Они ошибаются в своих ощущениях: без живой и доступной яйцеклетки оплодотворение невозможно в принципе. Но есть нюансы. Во-первых, секс, который станет причиной беременности, не обязательно должен произойти в день овуляции. Сперматозоиды, добравшиеся до шейки матки или преодолевшие этот барьер, сохраняют жизнеспособность до трех, иногда пяти дней2. Это означает, что они могут дождаться, пока яйцеклетка «выйдет из дома». Во-вторых, день овуляции может наступить не в середине цикла, а раньше или позже из-за индивидуальных особенностей организма, изменений гормонального фона, стресса и других причин.

Может ли быть беременность при месячных

Точные признаки беременности до задержки мы разобрали, но как же идентифицировать беременность, если месячные все-таки пошли?

Как утверждают ведущие и компетентные гинекологи частной клиники R + Medical Network, выделения на ранних сроках возможно и практически всегда, не зная о беременности, женщины путают их с началом самой менструации.

Однако такого рода выделения прекращаются чуть раньше, нежели месячные, а происходит это из-за того, что оплодотворенная яйцеклетка прикрепляясь к стенке матки, может стать причиной небольших кровяных выделений.

Поэтому, на вопрос может ли быть беременность при месячных – однозначно нет. Если пошли именно месячные, это означает, что выходящая каждый месяц из яичников яйцеклетка оплодотворена не была. А вот те выделения, которые женщина воспринимает, как «месячные» вовсе такими не являются.

При этом задержка, также не основной ориентир при беременности. Во-первых, не все женщины могут определить задержку вовремя, так как у многих менструальный цикл нестабилен.Поэтому, на вопрос может ли быть беременность при месячных – однозначно нет. Если пошли именно месячные, это означает, что выходящая каждый месяц из яичников яйцеклетка оплодотворена не была. А вот те выделения, которые женщина воспринимает, как «месячные» вовсе такими не являются.

Во-вторых, задержка месячных может быть и вовсе не связана с беременностью, а причина кроется в гормональном сбое, стрессе и других проблемах со здоровьем. И в первую очередь, гинекологических.

Поэтому, если вы начнете бережно относиться к своему здоровью, прислушиваться к себе и вовремя посещать гинеколога – вы не сможете пропустить ни первые симптомы беременности, ни патологии связанные с репродуктивной функцией и гормональным фоном.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дети и родители
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: