9 этапов оплодотворения яйцеклетки

Подготовка мужчины

К таинству зачатия малыша должен быть подготовлен и отец.

• Он также должен пройти полное медицинское освидетельствование.
• Мужчине предстоит сдать спермограмму — анализ семенной жидкости. Он определит репродуктивную способность мужчины. При необходимости забор спермы проводят хирургическим путем.
• Потребуется мазок из уретры — для выявления возможных сугубо мужских заболеваний. Мазок также исключит наличие у вас венерических заболеваний.
• Мужчина также сдает анализы на гормоны. Ему это сделать проще, так как он не «привязан» к дням цикла и может сдать их в любой удобный день.

В случае необходимости будет назначено дополнительное лечение, которое увеличит шансы на успех всего протокола.

Для более корректных результатов анализов следует воздержаться от половых актов, посещения бань и саун, употребления любого алкоголя (включительно с пивом) по крайней мере за неделю до сдачи анализа. Также следует максимально правильно питаться и избегать стрессов и недосыпания.

Из сданной спермограммы станет ясно, не потребуется ли процедура ИКСИ либо ее модификация ПИКСИ — когда подходящие сперматозоиды тончайшей иглой помещаются непосредственно в яйцеклетку.

Сколько живет яйцеклетка в женском организме

После того, как яйцеклетка созрела и вышла из фолликула, она находится в маточной трубе в ожидании сперматозоида. Такой период длится 12-24 часа.

Максимальная вероятность успешного оплодотворения составляет 33% в день овуляции. Накануне овуляции (за день) вероятность зачатия составляет 31%, за два дня – 27%, за три-пять дней вероятность зачатия снижается и составляет всего 10-16% соответственно. За шесть дней до наступления овуляции и на следующий день после овуляции вероятность наступление беременности маловероятна.

Таким образом, на вопрос «когда происходит оплодотворение после овуляции?» можно дать однозначный ответ – на следующий день.

Фолликулометрия

Это серия ультразвуковых исследований, проводимых в течение одного или нескольких менструальных циклов. Во время фолликулометрии проводят оценку роста фолликулов и изменений эндометрия соответственно дню менструального цикла, а также констатируют факт произошедшей овуляции. Средние размеры доминантного фолликула, при котором может произойти овуляция, 18-25 мм. Если при проведении фолликулометрии определен размер доминантного фолликула 18 мм, этот и следующие несколько дней наиболее благоприятны для наступления беременности. Следующую фолликулометрию для подтверждения факта произошедшей овуляции желательно сделать через 3-4 дня.

Клиническая оценка функции яичников — овариальный резерв

Репродуктивный потенциал яичников (биологический возраст) называют овариальным резервом. Этот термин описывает количество антральных фолликулов, готовых реагировать на экзогенные гонадотропины или пул фолликулов на антральной стадии в яичнике. 

Овариальный резерв генетически детерминирован и снижается по следующим причинам:

• с возрастом;
• в результате операций на яичнике;
• в результате патологий яичников. 

Оценка овариального резерва позволяет спрогнозировать реакцию яичника на гонадотропную стимуляцию, определить метод стимуляции и дает возможность понять, насколько вероятна беременность. Прогрессирующее снижение овариального резерва с возрастом сопровождается снижением качества яйцеклеток, выраженным, в том числе, увеличением хромосомных нарушений.

Для клинической оценки овариального резерва применяются следующие методы диагностики:

Параметр	Показатель	Выводы
Количество антральных фолликулов размером 2-4 мм	<5	предсказывает плохую реакцию на гонадотропины.
Объем яичников	<5 см	низкая вероятность ответа на гонадотропины.
Концентрация ФСГ на 3-й день цикла	>10 МЕ/л	снижение овариального резерва.
	>20 МЕ/л	истечение репродуктивной функции.
Концентрации эстрадиола на 3-й день цикла (низкая полезность)	>80 пг/мл вместе с повышенной концентрацией ФСГ	быстрое выделение доминантного фолликула из небольшого пула фолликулов яичников.
Концентрация ингибина В (низкая полезность)	>45 пг/мл	плохая реакция на стимуляцию.
Концентрация АМГ	>20 пмоль/л	чрезмерная реакция яичников на гонадотропную стимуляцию.
	<1 пмоль/л	ответ на стимуляцию маловероятен.

Через сколько времени появляются настоящие симптомы беременности?

На протяжении всего разговора касательно данного явления, постоянно приходится говорить о полярных эмоциях от этого события. Поэтому и объективные симптомы женщины встречают по-разному.

Ну, что поделать – это жизнь.

Неделя прошла – как ощущения?

Итак, в мгновение ока пролетела неделя, Наши «шустрики» за это время успевают добежать до матки и «прижаться» к родному телу.

И вот, в первые дни наступают признаки беременности:

1. Покалывание в области матки.
2. Незначительные тянущие болевые ощущения в нижней части живота.
3. Имплантационное кровотечение.

Последний признак не является таковым в прямом смысле. Это могут быть незначительные розовые или желтоватые выделения, которые обнаруживаются на нижнем белье.

Это объясняется тем, что плодное яйцо, в своем стремлении к жизни, при протискивании в стенку матки может слегка повредить мелкие сосуды.

Впрочем, это больше исключение, нежели правило. Многие дамы, вообще, не замечают этого.

Волнующие признаки второй семидневки

Если зародыш проник в матку, но пока еще не прикрепился, то начало второй недели пройдет без особых изменений.

Если же, как говорил один великий деятель, «процесс пошел», то к моменту наступления 10 дня реально произойдут перемены в виде:

• головной боли;
• резких колебаний настроения;
• вялости, сонливости, усталости;
• тяжести, заполненности в нижней части живота;
• уплотнения и увеличения груди, выделения молозива.

В зависимости от индивидуальной женской «конструкции» эти изменения могут происходить по-разному: у одной постепенно, по очереди, а у другой все сразу и в чрезвычайно болезненной форме.

Но не стоит сразу подрываться и бежать с ужасом или радостью в аптеку за тестом. Повремените.

Ну а если уж и невмоготу, то сделайте анализ крови на ХГЧ. Этот метод пока еще остается самым объективным для диагностики на ранней стадии.

Третья неделя – все ясно

Третья неделя – это тот срок, когда не только врачи говорят, но и женщина сама понимает – произошло.

Организм дает вполне определенные сигналы, что впереди вас ждет материнство.

Женщина ощущает:

1. Легкое тошнотное состояние, хотя не исключен тяжелый токсикоз уже на раннем этапе.
2. Необычное покалывание в матке.
3. Кружение головы.
4. Упругость сосков и повышение их чувствительности.
5. Болезненное обострение обоняния.
6. Тяга к необычным, ранее непривычным ощущениям.

Ранее привычные запахи теперь могут вызывать раздражение, а порой и рвоту.

Но в то же время у слабого пола могут проявляться некоторые странности: желание жевать древесную смолу косточковых деревьев, мел, губку, поролон, крошить зубами ластик или тереть по стеклу пенопластом.

Кроме того, у будущей роженицы может наблюдаться разбитость тела. Ранее привычные утренние мероприятия уже требуют дополнительных волевых усилий.

Нахождение на кухне вызывает отвращение. Приготовление пищи превращается в жуткое испытание.

Из-за вздутия живот уже не может «занять» привычное место. Появляются частые позывы в туалет, напоминающие цистит, только без боли.

Покраснение лица к вечеру, повышение температуры, потемнение тела вокруг сосков, повышенное газообразование – все это свидетельствует о том, что идет развитие будущего ребенка и нужно все мужественно перенести.

Развитие новой жизни. Видео:

Таинство оплодотворения, развития и рождения новой жизни требует от женщины не только наличие минимальных знаний. Нужно чрезвычайно ответственное отношение к этому божественному процессу. Здесь не может быть мелочей и условностей, ибо будущая мать выступает гарантом новой жизни.

Как происходит соединение половых клеток

Слияние гамет

Непосредственное оплодотворение происходит в маточной трубе, ближе к яичнику. Этого этапа пути достигают десятки спермиев из сотен миллионов: самые сильные, выносливые и активные сперматозоиды. Оплодотворяет яйцеклетку только один, а остальные помогают ему проникнуть внутрь клетки и погибают.

Самые активные проникают через лучистый венец и крепятся к рецепторам на наружной – блестящей – оболочке яйцеклетки. Спермии выделяют протеолитические ферменты, растворяющие белковую оболочку. Это ослабляет защитный слой яйцеклетки, чтобы один спермий мог проникнуть внутрь.

Внешняя оболочка защищает внутреннюю мембрану. Сперматозоид, который первым достиг этой мембраны, крепится к ней, и половые клетки сливаются за считанные минуты. «Поглощение» спермия яйцеклеткой запускает цепочку реакций, которые вызывают изменения в ее оболочке. Другие сперматозоиды больше не могут прикрепиться, дополнительно яйцеклетка выделяет вещества для их отталкивания. Слившись с первым сперматозоидом, яйцеклетка становится непроницаема для других.

Едва сперматозоид проник в яйцеклетку, в организме женщины запускаются механизмы, оповещающие другие системы об оплодотворении. Работа органов перестраивается так, чтобы сохранять жизнедеятельность зародыша. Поскольку организм может начать принимать оплодотворенную яйцеклетку за инородное образование, иммунитет ослабевает и не может вызвать отторжение плода.

Формирование нового генома

В сперматозоиде генетическая информация упакована плотно. Она начинает раскрываться только внутри яйцеклетки, вокруг формируется пронуклеус – предшественник ядра зиготы. В пронуклеусе генетический материал перестраивается, образуя 23 хромосомы. Примечательно, что генетический материал от матери заканчивает формироваться только в процессе оплодотворения.

Микротрубочки сближают два пронуклеуса. Наборы хромосом объединяются, образуется уникальный генетический код. Он содержит информацию о сотне характеристик, которыми будет обладать будущий человек: от цвета глаз до черт характера. Эти характеристики во многом зависят от наследственной информации, передаваемой из поколения в поколение, но также создаются уникальные «блоки».

Оплодотворение яйцеклетки по этапам

1. Сперматозоиды «нападают» на яйцеклетку. Они бьют ее хвостами, чтобы вызывать ее вращение.
2. Внутрь яйцеклетки проникает сперматозоид.
3. Слияние отцовской и материнской хромосом, формирование новой генетической программы. После этого оплодотворенную яйцеклетку называют зиготой.
4. Спустя 30 часов после оплодотворения начинается дробление зиготы. Новые клетки называют бластомерами.
5. В первые сутки после зигота делится надвое, затем разделяется на четыре бластомеры.
6. На третьи сутки бластомеров становится восемь.
7. Четвертый день знаменуется разделением зиготы на шестнадцать клеток. С этого времени зародыш называют морулой.
8. Дробление продолжается, но внутри морулы образуется жидкость. Формируется бластоциста – последняя стадия развития зародыша перед переходом в матку и имплантацией.
9. На этом этапе процесс оплодотворения завершается, однако полноценная беременность еще не наступила. Дальше зигота продвигается по фаллопиевым трубам в матку, имплантируется и начинает развиваться вплоть до родов.

После перехода плодного яйца в матку заканчивается процесс деления, начинается его внедрение в эндометрий. Место прикрепления эмбриона определяет положение ребенка в животе: при имплантации по задней стенке у женщин живот маленький, а при имплантации по передней – больше.

Внедрение эмбриона в эндометрий запускает множество биохимических процессов, поэтому женщина может испытывать тошноту в этот период, поднимается температура и возникают головные боли. Специфический признак имплантации – кровянистые выделения, свидетельствующие о повреждении стенок матки.

Что такое «протокол ЭКО»

Это план проведения всей процедуры. Протоколов ЭКО существует довольно много, в каждом случае врач-репродуктолог подбирает его индивидуально для каждой женщины. Даже один и тот же протокол может отличаться по количеству тех или иных лекарственных препаратов, продолжительности их приема и так далее

И всегда для врача это сложная задача, в которой важно выбрать адекватное лечение и не ошибиться

Различаются все протоколы только до момента получения яйцеклеток, дальше они практически идентичны.

Протоколы бывают короткими, длинными, ультракороткими и гипердлинными. Существует протокол ЭКО в естественном цикле — когда у женщины еще есть овуляция и не наступила менопауза.

Вам также следует иметь ввиду, что в процессе подсаживания эмбрионов вам, для большей гарантии, могут подсадить несколько зародышей. Они могут прижиться все, тогда возникнет многоплодная беременность. Это с одной стороны будет приятной неожиданностью, с другой — повышенным риском для вынашивания

Но если учесть, что все ЭКО-мамы находятся под постоянным вниманием врачей, риск в данном случае минимальный

Что такое овуляция и как ее определить?

Природа наделила слабый пол способностью к деторождению. Этот процесс они могут регулировать своим желанием или отсутствием такового. Однако готовность к оплодотворению яйцеклетки организм определяет исключительно сам. Для этого запускается магический подготовительный процесс, который завершается овуляцией.

По условной команде, поданной звездами, из фолликула яичника появляется созревшая яйцеклетка и «произносит» фразу, понятную для женской души: Я – готова!

Фолликул – это один из компонентов яичника, который состоит из эпителиальных клеток соединительных тканей (слой клеток, выстилающих поверхность) и самой яйцеклетки.

Зачатие и овуляция – это неразрывные и гармоничные явления. Именно в этот период, а никак не в другой, яйцеклетка готова к оплодотворению.

Пожалуй, не стоит убеждать вас в том, что на этом этапе семьям, желающим завести ребенка, нужно увеличить частоту любовных контактов. А если же такой расклад событий крайне нежелателен, то, во избежание проблем, нужно временно оградить себя от получения удовольствия или же перейти к использованию контрацептивов.

Наступление овуляции женщина способна определить не только по своему эксклюзивному календарю, в котором учитываются менструальные циклы, но и по определенным признакам.

К ним относятся:

1. Появления болезненных ощущений внизу живота.
2. Влагалищные выделения, которые становятся тягучими и вязкими.
3. Возможно изменение не только их цвета, но и появление мелких прожилок.
4. Тяга к противоположному полу усиливается, а процесс близости становится более желанным.

Это симптоматика физическая. Однако существуют и другие методики, позволяющие определить наступление овуляции:

1. Контроль базальной температуры.
2. Календарный способ.
3. Ультразвуковое исследование.
4. Тест-метод.

Вышеперечисленные методы являются хорошими подсказчиками для особ, у которых наблюдается нерегулярный менструальный цикл.

Определение базальной температуры

Зарождение новой жизни происходит в организме женщине при овуляции – выходе яйцеклетке и слиянии ее с мужской клеткой. Узнать, когда наступает овуляция можно с помощью базальной температуры. Она определяется в прямой кишке с помощью обыкновенного или электронного градусника. При этом измерять нужно ее с началом цикла, чтобы увидеть разницу в показаниях. Так, когда наступает овуляция, температура тела резко подскакивает на несколько градусов.

Ее измерять нужно не только тогда, когда планируется беременность, но и тогда когда зачатие произошло. Именно благодаря ей можно узнать, как чувствует себя ребенок во чреве матери и о возможных воспалениях, происходящих внутри организма. При этом все показатели нужно записывать в специальную тетрадку для врача. В эту тетрадь, помимо всего прочего, можно вносить информацию о своем самочувствии.

Ее измеряют утром, после того как женщина проспала не менее семи часов

При этом важно себя хорошо чувствовать и не вставать с постели

Чтобы измерить и записать все показатели, нужно засунуть градусник в прямую кишку, влагалище или в рот сразу после сна и ждать пять минут

При этом важно не двигаться и не разговаривать

Важно делать подсчеты показателей в одно и то же время каждый день на протяжении всей беременности.

Обобщение особенностей этой процедуры:

1. Делать измерения, не вставая с постели;
2. Совершать все манипуляции, не делая резких движений и не разговаривая;
3. Выполнять процедуру ежедневно.

Молекулярные маркеры

Молекулярные маркеры (молекулы, обнаруженные в биообразце) точнее других методов информируют о подготовке эндометрия к имплантации плодного яйца, дифференцировке и готовности к взаимодействию с развивающимся плодным яйцом, механизмах, регулирующих функцию трофобласта и его взаимодействие с материнскими сосудами. 

В список таких маркеров можно включить: 

• гормоны интегрины, кальцитонин, лептин;
• клеточные рецепторы интерлейкины, стероидные рецепторы;
• эпидермальный фактор роста (EGF), CSF1 (колониестимулирующий фактор 1);
• муцины, гликоделины;
• HB-EGF (гепарин-связывающий EGF-подобный фактор роста);
• лингады селектина и др.

Зачатие ребенка по дням

Чтобы глубже разобраться в том, какие изменения происходят в организме женщины после зачатия, давайте рассмотрим весь процесс с точки зрения времени. Мы выясним, как происходит оплодотворение яйцеклетки по дням, а также, какие симптомы может испытывать при этом женщина.

Прежде всего, необходимо знать, где именно происходит зачатие:

• После овуляции ооцит выходит в фаллопиеву трубу, где его и поджидают спермии. Если все условия соблюдены, то оплодотворение происходит именно здесь.
• В течение нескольких суток зигота непрерывно делится и продвигается в направлении матки. Если на данном этапе происходит сбой, то возможно внедрение эмбриона вне полости матки, а соответственно, развитие внематочной патологии.
• Примерно через неделю эмбрион, наконец, находит свое постоянное место в полости матки, где и продолжает свое развитие до момента появления на свет.

Процесс зачатия по дням

1-е сутки – семенная жидкость попадает к яйцеклетке. Сперматозоиды атакуют ооцит, толкая своими хвостами его оболочку. Данное действие приводит к вращению женской половой клетки. После того, как гилауронидаза растворила защитные оболочки, самый сильный сперматозоид попадает внутрь ооцита.

2-е и 3-и сутки – процесс формирования зиготы. После слияния мужской и женской половых клеток образуется зигота, которая начинает активное деление. Процесс происходит каждые двенадцать часов, в ходе которых происходит удвоение количества клеток.

4-е сутки – количество клеток уже увеличилось до шестнадцати. Поверхность оплодотворенной яйцеклетки разглаживается. В эти сутки зигота выходит из маточной трубы.

5-е сутки – зародыш попадает в полость матки и начинает движение по поверхности ее слизистой. После нахождения оптимального места, зародыш внедряется в ее полость. На данном этапе базальная температура повышается.

10-е сутки – происходит формирование зачатков плаценты и пуповины, а также начинается трансформация эндометрия, выстилающего полость матки.

12-е сутки – деление клеток прекращается, завершается процесс имплантации.

13-е сутки – наблюдается значительное увеличение уровня прогестерона и эстрогена. Тест на беременность уже в состоянии диагностировать успешность зачатия. Ультразвуковое исследование может также быть информативным, однако эмбрион выглядит просто маленькой точкой на мониторе аппарата.

Процесс слияния женской половой клетки с мужской в большинстве своем проходит бессимптомно. Однако момент внедрения плодного яйца в эндометрий может характеризироваться определенными неприятными симптомами.

Симптомы имплантации эмбриона:

• головные боли;
• ощущение общего недомогания;
• повышение температуры;
• тошнота и рвота;
• боли внизу живота.

Какие виды искусственного оплодотворения наиболее эффективны в 2023 году

Из всего многообразия методов искусственного оплодотворения очень сложно выделить самые лучшие или самые плохие. У каждой процедуры есть определенный список показаний и противопоказаний, а также специфическая область применения. При выборе того или иного вида искусственного оплодотворения врач руководствуется следующей информацией:

• вид бесплодия;
• возраст супругов;
• состояние репродуктивной системы женщины и мужчины;
• особенности течения предыдущей беременности;
• наследственный и гинекологический анамнез и другие.

Именно поэтому для каждой пары подбирается свой, наиболее эффективный метод искусственного оплодотворения. При относительно благоприятных формах бесплодия, когда отсутствуют выраженные функциональные нарушения со стороны репродуктивных органов обоих супругов, хороших результатов можно добиться при помощи искусственной инсеминации. Эта методика является простой, не требует приема больших доз гормональных препаратов и проведения пункции яичников. Однако при наличии непроходимости маточных труб, обструкционной азооспермии и некоторых других заболеваний, этот метод теряет свою эффективность.

С другой стороны, хороших результатов можно добиться при сочетании ЭКО по длинному протоколу и ИКСИ (или его разновидностей). Эффективность такой программы искусственного оплодотворения будет высокой, но она требуется далеко не всегда, особенно если учитывать высокую стоимость метода и определенные риски.

Именно поэтому на начальном этапе репродуктолог собирает максимально полную информацию о состоянии здоровья супругов и только потом подбирает самый эффективный метод лечения бесплодия для конкретной пары.

Эмбриональное развитие гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси и женских половых органов

Развитие ГГЯ оси и женских половых органов — сложный и ответственный процесс, определяющий репродуктивные возможности женщины.

Эмбриология нейронов, секретирующих гонадолиберин. Нейроны, секретирующие гонадолиберин, поступают из клеток-предшественников из обонятельного эпителия. Мигрируя вместе с обонятельными нейронами, они проходят через решетчатую кость в передний мозг. Обонятельные нейроны образуют обонятельную луковицу, а нейроны, выделяющие ГнРГ, расположены в основном в дугообразном ядре и в поле предварительного зрения. 

За успешный ход миграции и развития нейронов отвечают адгезивные молекулы, регулирующие движение и удлинение нейронов. Миграция заканчивается примерно на 8-й неделе беременности.

Эмбриология яичников. В раннем периоде эмбрионального развития промежуточная мезодерма образует мочеполовую складку, из которой развиваются гонады, мюллеровские и вольфовские протоки.

Первичные половые клетки появляются в эмбриональном развитии уже около 3-х недель, в энтодерме фолликула желтка. Между 4 и 5 неделями 300-1000 клеток начинают мигрировать через брыжейку к половым складкам и становятся оогониями — незрелыми половыми клетками, способными к митозу. Органы выделения и половые протоки образуются из промежуточной мезодермы.

В течение этого времени в оогонии происходит процесс генетического импринтинга — метилирование CpG островков. Метилирование препятствует прикреплению белков транскрипционного аппарата. Результат процесса — отсутствие экспрессии одной из двух аллелей (формы одного гена) материнских или отцовских генов в клетках потомства. Изменения, происходящие в клетке, определяют здоровье будущего потомства.

В этот период гонада морфологически недифференцирована, но наличие половых клеток индуцирует ее развитие по хромосомному полу. В недифференцированных половых железах половые клетки интенсивно размножаются до 16-20 недель. В гонаде плода на 20 неделе беременности количество половых клеток достигает 7 млн. 

На 11-12 неделе гестации начинается первое редукционное деление ДНК в оогонии, но останавливается на профазной стадии до овуляции у взрослой женщины. Клетки в позднем диплотене окружены клетками, полученными из половых тяжей, и начинается образование фолликулов. В яичнике плода постоянно прогрессирует рост фолликулов до преантральной фазы и атрезия оогонии и фолликулов. Апоптоз (запрограммированный процесс гибели клеток) практически устраняет все оогонии к моменту родов, а количество фолликулов уменьшается до 2 млн.

Эмбриология матки, маточных труб и влагалища. Матка развивается из двух мюллеровых протоков, появляющихся у обоих полов на 6-7 неделе эмбрионального развития. 

• Плодная мужская гонада вырабатывает антимюллеров гормон (АМГ), вызывающий лизис (растворение клеток) протоков Мюллера. 
• Женская гонада начинает синтез АМГ только в период полового созревания. 

У плодов женского пола протоки Мюллера развиваются и образуют фаллопиевы трубы, матку и верхнюю часть влагалища. В промежуточной части протоков примерно на 9-й неделе беременности протоки сближаются и сливаются, образуя маточно-влагалищный канал.

Как бороться с токсикозом

Никакой другой симптом беременности не окрашивает такими мрачными красками первые недели ожидания, как утренняя тошнота или токсикоз на ранних сроках, — симптом, который, к сожалению, является верным спутником этого периода в жизни женщины.

Ранний токсикоз во время беременности случается больше чем у половины будущих мам. Самые яркие его представители — тошнота и рвота, приступы которых приходятся, как правило, на первый триместр, однако некоторых женщин эти симптомы могут беспокоить на протяжении всей беременности. Как правило, если токсикоз не проходит с окончанием первого триместра, то к 15 – 22-й неделе он все-таки исчезает.

Причин у такого состояния несколько — от повышенного уровня гормонов до нарушения питания. Свой вклад могут также вносить некоторые хронические заболевания, стрессы и эмоциональное напряжение, особенности нервной организации женщины и другие факторы.

Не на все из них вы можете повлиять, чтобы предотвратить симптомы токсикоза или снизить их интенсивность. Однако и арсенал доступных вам средств немаленький:

• коррекция рациона и режима питания;
• достаточный сон и отдых;
• физическая активность;
• пребывание на свежем воздухе;
• избегание запахов, вкусов и ситуаций, провоцирующих появление тошноты и рвоты;
• закуски, помогающие при приступе тошноты (долька лимона, мятный леденец);
• медленный подъем после пробуждения, лучше после того, как перекусите парой крекеров прямо в постели.

Более подробно мы рассказываем о способах борьбы с симптомами раннего токсикоза здесь

Помимо мер, направленных на облегчение состояния в связи с ранним токсикозом беременных, в первые недели беременности вам нужно позаботиться о самой ее сохранности

На что обратить внимание?