Что взять с собой в поход. памятка школьнику

Полезные личные мелочи

• Набор посуды (кружка, ложка, миска, нож или КЛМН). Трапезы в походе редко проходят в ресторанах, где вас ждет комплект посуды, все нужно брать с собой. Фамильный фарфоровый сервиз не совсем подходит для этой цели. Можно ограничится:

  • кружкой (некоторые любят термокружки, но они дороже, тяжелее, больше и об них нельзя погреть руки), 
  • ложкой (как можно легче, но чтобы не гнулась и не ломалась), 
  • миской достаточного объема (чтобы объема хватило на содержимое половника).
  • нож – желательно, но не обязательно. Ножи всегда найдутся в общественном костровом снаряжении. Хотя хороший нож в походе ещё никогда лишним не был. Не берите одноразовую посуду – она не выдержит и первого же ужина. Качественная металлическая посуда часто не тяжелее пластиковой, а есть из неё приятнее и мыть легче. Выбирая посуду, посмотрите, как вы её будете упаковывать – если кружка и ложка хорошо помещаются в миску, весь комплект займет меньше места.

Мешочек для посуды (жорик). Всю посуду нужно в чем-то нести. Заведите для этого специальный мешочек. Обычный пластиковый пакет подойдет для первого раза, но удобнее мешочек с завязками из непромокаемой ткани. Так, вся ваша посуда будет в одном месте, компактно сложенная. Вы не промочите и не испачкаете другие вещи, если не успели высушить посуду после мытья, или даже забыли её вымыть, оставив это дело на потом. 
Пластиковая бутылка. Для переноски воды во время переходов. Лайфхак: возьмите две бутылки меньшего объема вместо одной большой, чтобы расположить их с двух сторон рюкзака – иначе может перевешивать.
Предметы личной гигиены: туалетная бумага, зубная щетка и паста (можете разделить пасту с товарищем, чтобы меньше нести), влажные салфетки (а лучше – влажная туалетная бумага – она быстро разлагается, в отличие от влажных салфеток). Все это должен брать с собой каждый турист. Используя – помните об экологии. Предметы, которые не разлагаются, собирайте в мусор или сжигайте в костре. 
Солнцезащитный крем, гигиеническая помада. От солнца и ветра кожа страдает в походах даже в холодном климате. Стоит позаботиться о ее сохранности. Если же речь идет о походах в южных регионах, особенно походах на каяках – солнцезащитный крем – предмет первой необходимости.
Индивидуальная аптечка. Хотя в походе у инструктора обязательно с собой есть аптечка групповая, на случай серьезных заболеваний, каждому туристу рекомендуется иметь личную аптечку, с проверенным лекарствами от любимых болячек. Чтобы не бегать к инструктору за пластырем каждый раз. А также, на экстренный случай – вдруг придется оказывать помощь срочно, пока инструктора далеко.
Легкое полотенце. Беря купальный костюм не стоит пренебрегать и полотенцем, легким, но достаточно большим, чтобы с его помощью переодеться. Полотенцами из современных материалов удобно вытираться, они мало весят и занимают совсем чуть-чуть места. Еще классик писал, что полотенце – самый важный предмет в обиходе туриста!
Наручные часы. Не являются обязательным снаряжением, но хотя бы несколько на группу необходимы. Мы привыкли узнавать время при помощи телефона – в походе он не всегда под рукой. Часы выбирайте влагостойкие, ударопрочные и с подсветкой.
Фотоаппарат

Если вы умеете пользоваться фотоаппаратом, в походе вам обеспечены великолепные кадры на память и внимание окружающих. В том числе – после похода: с просьбами скорее поделиться фотками, выложить замечательную (вариант: поскорее удалить ужасную) фотографию.

Солнечные очки. Они могут понадобиться не только на юге – высоко в горах солнце может слепить очень сильно. Обязательно, чтобы очки надежно защищали глаза от ультрафиолета. Желательно, при этом, чтобы они были прочными и крепко держались на голове. Не забудьте и о жестком чехле для них, чтобы не раздавить в рюкзаке.

• Ремнабор. В походе турист должен быть готов к любым неожиданностям. Под рукой удобно иметь небольшой ремнабор, позволяющий быстро починить рюкзак, зашить спальник или штаны. Хорошо иметь крепкие нитки, несколько иголок, ножницы, изоленту. Мультитул – вещь полезная, но тяжелая, можно обойтись другими, более легкими инструментами. Что брать – на ваше усмотрение и в зависимости от умений. 
• Спички, зажигалка. Всегда стоит иметь при себе личные спички или зажигалку. Даже если в костровом наборе есть общественные – всегда есть риск, что они промокнут или потеряются. Это и обеспечение вашей безопасности на экстренный случай. 
• Веревка. Нет нужды брать в легкий поход корабельный канат или даже веревку для альп.восхождений. Но положить в рюкзак метров пять-десять тонкой прочной веревки стоит. Хотя бы для того, чтобы было на чем просушить вещи после стирки.

Походные кухонные принадлежности

Фото: olga_pohod_msk

Не забудьте взять с собой фляжки для питьевой воды и складную канистру для чистой воды. Их необходимо пополнять в процессе похода.

ВАЖНО: Целесообразнее взять легкие газовые баллоны с навинчивающейся компактной газовой горелкой. Они имеют небольшой вес и объем, но значительно экономят время, тратящееся на приготовление пищи, меньше коптят туристическую посуду, по сравнению с приготовлением пищи при помощи разведения туристического костра

Список дополнительных кухонных принадлежностей

• Большая складная канистра для воды
• Кулер/лед
• Термос
• Газовая горелка с газовыми баллонами
• Спички или зажигалка
• Сухое горючее
• Древесный уголь и дрова
• Голландская печь или консервная печь, духовка и т.д.
• Гриль для костра или гриль для барбекю
• Скатерть и зажимы
• Тарелки, миски, ложка, вилка, кружка (металлические, бумажные или пластиковые)
• Мерные стаканчики
• Алюминиевая фольга
• Бумажные полотенца
• Мешки для мусора
• Средство для мытья посуды
• Кулинарное масло для выпечки
• Контейнеры для хранения продуктов
• Мочалки для мытья посуды
• Кастрюли и сковороды с крышками
• Поварская утварь — лопатка, нож, ложка
• Шампуры и вилки для гриля
• Консервный нож и открывашка для бутылок
• Складной столик
• Разделочная доска
• Пакеты Ziplock
• Салфетки
• Тряпки для посуды или полотенца
• Мочалка для мытья посуды
• Приправы
• Картофелечистка
• Пластиковые пакеты

Посуда и еда

Всю кухонную утварь лучше брать металлическую, она точно не сломается. Если вы планируете путешествовать дольше 1 дня, забудьте про одноразовую посуду, в ней неудобно есть на природе, особенно горячее. Да и лишний неорганический мусор вам ни к чему. На группу возьмите один топор, саперскую лопатку, кастрюльку или легкий котелок, черпак, разделочную доску, силиконовую прихватку для горячего, консервный нож.

Для приготовления пищи можно также использовать комбинированную систему с котелком, накручивающимся на горелку. Для себя лично берите одну глубокую миску, не бьющуюся термокружку, ложку, складной нож. Очень хороши в походе компактные девайсы-трансформеры, например, ложка-вилка-открывалка в одном приборе. Спички и зажигалка должны быть у каждого члена группы.

Из еды покупайте непортящиеся продукты: картошку, макароны, крупы, консервы в жестянках, вяленое мясо, снеки и энергетические батончики для перекусов. Замороженное мясо или рыбу можно взять с расчетом только на первый день, упаковав его в термо-пакет. Не забудьте про чай/кофе, сахар, соль, приправы, лук. Просчитайте заранее число приемов пищи, чтоб не набрать лишнего и не остаться голодными.

Приготовление пищи: посуда, горелка, вода и еда в походе

Возьмите с собой жаростойкую посуду для приготовления пищи. В однодневный поход лучше взять одноразовую посуду, она легче пластиковой и ее не нужно мыть. Но если предстоит выход на несколько дней и на длительное расстояние с группой людей, то кроме стандартного набора КЛМН (кружка, ложка, миска, ножик) вам понадобятся: котелок, черпак, разделочная доска, термос, кружка

Некоторые туристы берут даже чайник для походов! Обратите внимание на то, как вы будете использовать походную посуду: для приготовления пищи на костре или с помощью горелки. Некоторые котелки и чайники изготовлены исключительно под горелки, они могут иметь прорезиненные элементы, их проблематично размещать над костром (нет соответствующих ручек)

Начиная сборы в поход, и покупая посуду, учитывайте эти особенности.

Газовая горелка

Горелки разжигают костер даже при повышенной сырости и влажности воздуха. Современные модели имеют малый вес и автоматический розжиг, что значительно облегчает эксплуатацию. Выбирая горелки для походов, подумайте и об объеме баллонов с газом. Его должно быть достаточно для приготовления пищи на все те дни, что вы будете путешествовать. Конечно, использование горелки можно чередовать с разведением костра, если позволяют природные условия. На вскидку, пропано-бутановой смеси объемом 450 г хватает на 6-8 раз использования для приготовления пищи на компанию из трех человек.

Еда

Питание в походе должно быть высококалорийным

Такая пища насытит организм и согреет вас (что важно, если погода не радует теплыми деньками или же вас застал дождь). Обязательно рассчитайте количество еды на все дни

Основные продукты: тушенка, консервы, крупы и макароны (надежно упакуйте их, чтобы не отсырели), сухари, шоколад, сухофрукты и орехи (быстро насыщают организм). Скоропортящиеся продукты лучше с собой не брать. Готовясь к походу, продумайте меню. Обязательно включите в рацион горячее. Еда на костре в походе получается особенно вкусной, а привычные продукты обретают новый вкус.

Вода

Возьмите с собой пластиковую бутылку из-под воды объемом 1,5 литра. Обезвоживание — главный враг туриста, потому, планируя маршрут, обозначьте места где вы будете пополнять запасы воды.

Ножи в походе

Без ножа в походе будет трудно. Отдайте предпочтение многофункциональному ножу, который откроет банку консервов, нарежет еду и при необходимости поможет нарезать бересту. Нож должен быть легким, прочным и удобным.

Это интересно: Виды (типы, классификация) и причины стихийных бедствий

Необходимые походные мелочи

Из необходимого снаряжения в любом туристическом походе рекомендуется иметь: туристический топорик и походную складную лопатку. Они понадобятся при заготовке сушняка для костра, установке палатки, уборки за собой места стоянки. Также, скорее всего, вам понадобятся: шнур (может использоваться как бельевая веревка, дополнительная оттяжка для палатки, фиксации навеса от дождя и других ситуациях); сухой спирт и охотничьи спички для разжигания костра; налобный фонарик с запасным комплектом батареек; туристический навигатор или карта местности и компас; заряженный пауэрбанк или несколько, достаточной емкости (для зарядки телефонов и электронных устройств); швейный ремонтный набор.

ВАЖНО: Стоит продумать вопрос развлечений во время походных привалов. Возьмите с собой компактный набор шашек или шахмат, волейбольный мяч, игральные карты, ракетки и воланы для бадминтона, удочку

Список необходимых походных мелочей

• Налобный фонарик с запасными комплектами батареек
• GPS-навигатор или компас
• Свисток
• Фильтры для очистки воды или марганцовка
• Фотоаппарат или видеокамера
• Книги (лучше электронные), журналы
• Свечи
• Карты местности или путеводитель
• Рыболовные снасти
• Радиоприемник
• Музыкальные инструменты, ноты, книжки с песнями
• Туристические стулья
• Солнцезащитные очки
• Гамак
• Салфетки
• Пила и топорик
• Складная сушилка
• Карманный нож
• Пластиковые пакеты для продуктов
• Бинокль
• Карты, игры, игрушки, детские игрушки
• Изолента
• Булавки для одежды
• Блокнот и ручка
• Проездные билеты и деньги
• Сотовый телефон и зарядное устройство
• Рация или радиопереговорные устройства
• Небольшая лопата
• Деньги, удостоверение личности, кредитная карта
• Дорожный будильник
• Рабочие перчатки
• Зонт
• Салфетки для рук
• Небольшой швейный набор
• Походный огнетушитель
• Ножницы
• Наручные часы
• Бритва и бритвенные лезвия

Вопросы к себе, перед тем как собраться в поход

Для того чтобы грамотно подобрать одежду, снаряжение и составить список вещей в поход, вы должны ответить для себя на такие вопросы:

1. Куда я иду? Горная это местность или лесная, равнинная (или степная, или пустынная). Если горная, то какая будет максимальная высота, которую вы достигните и на какой максимальной высоте будут ночевки. Ведь в горах ветрено, зачастую погода переменчива, и с набором высоты температура падает (примерно каждый 100 метров набора высоты на 0,6 градусов Цельсия)
2. На сколько дней я иду? Если поход на 1-3 дня, то зачастую не надо брать много запасных вещей и скорее всего вы не уйдете далеко от того места, откуда начинали путь. А собираясь в поход на 7-21 и более дней, вы уже должны понимать, что часть основных вещей (от которых зависит ваше здоровье и безопасность) должны дублироваться: если вещи промокнут, необходимы запасные, на время, пока высохнут основные
3. Какое время года и какая будет погода? Понятно, что предугадать на 100% погоду (особенно в горах) будет невозможно, но все же примерно общую тенденцию можно попробовать спрогнозировать. Защита от ветра, дождя и холода должна быть. А в летний зной должна быть защита от жары (солнечные удары и солнечные ожоги никому не нужны). Мы сейчас не берем тему зимних походов, так как там немного другое снаряжение
4. Где я буду ночевать? Будут ли это приюты (домики), где нужен только коврик и спальник или это будет палатка — ваша или напарника. Если палатка, то, возвращаясь к пункту номер один, надо понимать тип палатки (облегченная, обычная туристическая, горная). Но не будем углубляться пока в выбор палатки, это отдельная тема, на данном этапе достаточно задуматься принципиально, кто и как будет организовывать ночлег
5. Что я буду есть и как (на чем готовить)? Все любят вкусно поесть, но никто не любит нести тяжеленный груз. Поэтому вопрос подбора еды очень важен. Тут надо соблюсти баланс между весом/вкусом/питательностью еды. Опять-таки, это отдельная тема, но не задуматься о ней заранее тоже нельзя. Плюс заранее надо подумать, будете ли вы готовить на костре, на горелках, или же вообще будут сухпайки. А как там, куда вы собрались, дела обстоят с питьевой водой?

Если вы не сами организуете свои первые походы, а присоединяетесь к группе, где есть руководитель, или более опытный товарищ, то за помощью в ответах на эти вопросы обратитесь к ним. Если ответы будут не точные (сомнительные, или их вообще не будет), то это повод задуматься о квалификации такого руководителя и возможной небезопасности похода.

Переходя конкретно к списку снаряжения, важно так же логически понимать его структуру, и тут у каждого человека может быть своя логика формирования вещей по группам. Давайте рассмотрим пару примеров, как я формировал свои списки в первые самостоятельные походы, а потом чуть позже как эти списки видоизменились

К формированию списка «Что взять в поход», можно подойти как минимум с двух подходов: по принципу деятельности или ситуации (идти/отдыхать) и по принципу слоев одежды. Начнем с первого.

Типы туристических походов

Снаряжение во многом зависит от типа похода, в который вы отправляетесь.

Водный поход

Водный туризм отличается от пешеходного тем, что маршрут проходит по водной поверхности или под водой. В туристической среде регулярно организуются сплавы по рекам, озерам и водохранилищам. Этот вид активного отдыха требует приложения физических сил. Для него используются плавучие средства:

• резиновые надувные лодки (рафтинг);
• каяки, байдарки и каноэ, управляемые веслами;
• катамараны – двухкорпусные судна, соединенные мостом;
• яхты, ходящие под парусом.

вязания
Плавательные средства для водного туризма
Водные походы могут быть спокойным и прогулочным времяпрепровождением или экстремальным видом активного отдыха. Для спортивных сплавов выбирают легкие маневренные судна и быстротечные горные реки.

Горный поход

Горные туристические маршруты проходят по гористым районам и высокогорным вершинам. Данный вид туризма подразумевает постоянные физические нагрузки и нахождение на высотах более 3000 м над у. м. Наиболее простой вариант горных походных туров – трекинг, который организуется на относительно малых высотах и без крутых перепадов рельефа.Горные походы совершаются на значительной высоте над уровнем моря и требуют особой подготовки

Ключевое отличие от обычного пешеходного кемпинга состоит в необходимости преодолевать препятствия, то есть перевалы и восхождения на вершины. Сложность перевалов оценивается по шестибальной шкале. Преодоление подъема и спуска требует практической сноровки, знания определенных техник и навыков и умения применять их на деле. Существует специальное снаряжение для горного туризма.

Поход в лес

Походы в лес ассоциируются с установкой палатки, розжигом костра, сбором грибов и ягод, приготовлением пищи на огне

В засушливое время года следует разводить костры с большой осторожностью. Под конец похода необходимо потушить костер и убрать остатки мусора с занимаемого участка

Поход в лес длится не один день и включает в себя обязательную ночевку в палатке
Не стоит ставить лагеря в высушенных речных руслах и под высокими одиночными деревьями.

Отправляясь в лес, стоит подготовиться ко встрече с дикими животными и кусачими насекомыми. От некоторых зверей (еноты, мыши) нужно беречь запасы провизии, иначе они смогут легко их разорить. Некоторые виды животных способны прогрызть палатку в поисках пищи. Против нападения медведя можно использовать свисток. Комары, клещи и слепни отпугиваются репеллентами.

Лыжный поход

Лыжные турпоходы требуют обязательного наличия снега, поэтому данный вид туризма сильно зависит от времени года и климатических условий региона, в котором организовывается тур. Походы на лыжах менее безопасны, чем обычные переходные вылазки, так как связаны с риском получить обморожение или попасть под лавину. Участники должны готовиться к дискомфортным условиям, к которым относятся низкая температура воздуха, сложности в установке лагеря и приготовлении пищи, уменьшенный световой день. Для этого вида досуга понадобятся лыжи, теплый комплект одежды, утепленный спальник, палатка.

Лыжный туризм — увлекательный вид активного отдыха
Чтобы избежать несчастных случаев, участники похода должны иметь теоретическую и практическую подготовку. В группе должны присутствовать опытные лыжники, знающие нюансы этого активного вида отдыха.

Спелеопоход

Спелеологический туризм направлен на исследование природных подземных полостей. Это одна из наиболее сложных разновидностей турпоходов. Новые интересные пещерные маршруты открываются учеными-спелеологами. Походы в подземные пещеры организуются с познавательной и спортивной целью. Спелеотуризм – отличный способ испытать себя на прочность и напитаться новыми впечатлениями.
Участие в спелеопоходах требует хорошей физической и психологической подготовки. Подобные вылазки подразумевают пребывание в условиях сырости, темноты, замкнутого пространства.Чтобы отправиться в спелеопоход, нужно обладать определенной физической подготовкой

Туристы должны владеть навыками скалолазания и плавания, уметь работать со страховочными приспособлениями. Это позволит им преодолевать подземные воды, завалы камней, щели и прочие естественные препятствия, мешающие проходу в пещерах.

Одежда и обувь

Фото: turclubpik

Походная одежда должна соответствовать сезону. Обычно одевают легкий спортивный туристический костюм поверх дышащей футболки и дышащего нижнего белья. С собой обязательно нужно иметь прочную легкую водонепроницаемую мембранную ветровку и аналогичные брюки. На ногах должны быть удобные разношенные закрытые водонепроницаемые туристические ботинки (лучше с мембраной). Никаких кед и тем более шлепанец. Резиновые сапоги также не подходят, так как ноги в них быстро становятся потными и отсыревают. Для ночного сна, а также дополнительного уровня утепления необходимо иметь комплект сезонного термобелья. Также не забудьте взять две пары носков и головной убор по сезону.

ВАЖНО: На случай дождя рекомендуется иметь с собой легкий защитный туристический плащ, а для рюкзака – защитный дождевой чехол

Дополнительный список одежды и обуви

• Туристические ботинки
• Туристические плотные брюки
• Шорты
• Футболки
• Комплекты запасных носков
• Кепка или бандана
• Толстовка (джемпер) или кофта
• Запасные комплекты нижнего белья
• Одежда для сна
• Плащ от дождя
• Плавки или купальный костюм
• Полотенце
• Мешок для белья

Аптечка

Походная аптечка — это некий плацдарм безопасности, который должен быть у каждого. Даже выбирая готовый покупной вариант в ближайшем Fix Price, не поленитесь лишний раз перепроверить и, по необходимости, дополнить её. Стандартный набор «на все случаи жизни» для участника похода выглядит так:

пластырь бактерицидный (в рулоне или полосками);
перекись в пластиковой бутылочке (25 мл);
лёгкое обезболивающее (1 пластинка);
вата стерильная, ватные спонжи;
йод или зелёнка в карандаше;
гигиеническая помада;
эластичный бинт, бандажи/наколенники;
стерильный бинт (широкий и узкий);
таблетки от горла (1 пластинка);
противопростудное (а-ля «Фервекс» или «Колдрекс»).

Помните, что аптечка должна быть упакована в брезентовую сумку или косметичку, которая защитит от влаги и будет герметично закрываться. Если вы знаете о личных хронических недугах, позаботьтесь о том, чтобы запаса необходимых лекарств, приём которых вам необходимо регулярно, хватило, минимум на два сверх запланированного времени похода.

Идем в поход на один день — что взять с собой

Фото: marinaoreshina

Если во время однодневного похода ночевка не ожидается, то брать с собой палатку и спальный мешок нет необходимости. Нужно взять сидушку (пенка, каремат). Одежда – один комплект (туристическая футболка, джемпер и туристические легкие плотные брюки), легкая ветровка, дождевик, запасные носки. Необходимо взять личные лекарства (при необходимости) и походную аптечку, минимальный набор в которой должен быть всегда с собой (бинт, жгут, перекись водорода и набор лейкопластырей разного размера).

Из еды можно взять как классический сухой суточный туристический паек. Так и в случае, если планируются шашлыки на природе, шампуры, туристический мангал и замоченное мясо. Это допускается, так как в однодневном походе вес рюкзаков незначительный и можно захватить с собой «лишнее».

Нельзя забывать про питьевую воду. Ее можно взять из расчета 3 литра на человека. Можно захватить складную канистру, чтобы можно было набрать воду по пути из чистого водоема и вскипятить во время привала. Также возьмите с собой туристическую фляжку с водой. Дополнительные принадлежности рекомендуем посмотреть в наших дополнительных списках, из которых вы сможете выбрать предметы, без которых вам в походе не обойтись.

Что надо взять с собой на неделю

Когда речь идет о многодневном походе, например на неделю, надо подумать заранее, какие предметы будут самыми необходимыми.

Нести на спине большое количество килограмм неприемлемо – это позволит быстро потерять силы.

Обратите внимание! При подборе рюкзака важно внимательно изучить его строение: спина изделия должна быть анатомически правильной, чтобы равномерно распределять нагрузку на плечи

Список нужных вещей для многодневных пеших путешествий значительно упростит сборы:

Предметы	Описание
Каремат	Так называется пенка – она необходима для теплоизоляции от холода земли. Размещают каремат на дне палатки, его также можно использовать как подстилку
Дождевик	При условии плохой погоды эта вещь окажется незаменимой – она имеет небольшой вес
Несколько пар носков	Носки необходимы для смены на протяжении многодневных путешествий, ведь утренние переходы между точками зачастую сопровождаются обилием росы
Паспорт и деньги, телефон	В случае экстренных ситуаций у группы будет возможность вызвать транспорт
Туалетная бумага	Данный предмет считается универсальным в любом походе
Фонарик	Можно использовать как ручной, так налобный вариант
Карта	Необходима для ориентирования на местности и в горах

Самая необходимая вещь в походе

Потратить все выходные на приятное уединение с природой – о таком отдыхе мечтает каждый человек. Однако не все готовы отдать силы и время на длительное пешее путешествие.

Зачастую поход на несколько дней подразумевает прохождение расстояний от 10 километров.

Приверженцы активного отдыха знают, какая самая необходимая вещь в походе.

Мнения расходятся, но существует давно заготовленный список предметов:

1. Спички. Без этого предмета невозможно обойтись в трудных условиях и экстренных ситуациях.
    
   Бывает так, что спланированная поездка испорчена плохой погодой, а необходимые вещи промокли под дождем.
    
   На помощь приходят спички, с помощью них разводят костры, на которых готовят еду и сушат вещи.
2. Палатка. Данное снаряжение понадобится туристам при условии похода минимум на 2 дня.
    
   Если планируется однодневное пешее путешествие от палатки стоит отказаться – она занимает много места, имеет большой вес.
3. Рюкзак. Вместительный рюкзак необходим каждому начинающему и опытному туристу.
4. Компас. Заблудиться в лесу несложно, достаточно один раз свернуть с нужной тропы. Хорошо, если в группе имеются опытные участники, иначе придется искать выход из леса по компасу.
5. Еда и вода. Без пищи и жидкости человек теряет силы, которые нужны для прохождения намеченного маршрута.

Чтобы уместить список самых необходимых предметов в рюкзак, нужно воспользоваться правилами сборов.
 
Вниз кладут тяжелые предметы, по центру – средней тяжести объемные вещи, вверх кладется вещь первой необходимости.

На этапе планирования маршрута

1) Для начала выберите маршрут уже известный, проверенный, с наличием инфраструктуры — с малым опытом лучше искать приключения там, где есть возможность оперативно получить помощь в случае чрезвычайной ситуации.

2) Определите оптимальную длину маршрута исходя из ваших реальных сил, опыта и возможностей. Лучше пройти меньше и вернуться с запасом сил, чем пройти больше, но стать героем новостей. Помните, что 5 километров по равнине и 5 километров в горах — это совершенно разные скорость движения и нагрузка на организм.

3) Учитывайте погодные условия. Не поленитесь зайти на gismeteo.ru или на rp5.ru и оценить температуру, облачность, осадки, ветер и его скорость в той местности, куда вы собираетесь совершить вылазку. Если в горах, где вы находитесь, начнется метель, сориентироваться будет очень непросто.

4) Предупредите близких и/или друзей о том, когда и куда вы планируете совершить поход. Оставьте контакты других членов вашей команды. Если идете на 2–3 дня, то ознакомьте близких с планом ваших перемещений.

5) Если условия местности непростые, и случаи драматических финалов походов там возможны с высокой вероятностью, то лучше зарегистрировать вашу группу в МЧС.

6) Формируйте команду с умом, откажитесь от идеи брать с собой маленьких детей или людей со слабой физической подготовкой, если маршрут может быть небезопасен для них.

Фотограф Игорь Антонов

Общее снаряжение

Следующий список – список общего снаряжения в поход. На группу из 5 взрослых и 3 детей. В «Энциклопедии туриста» приводятся списки на группу 6-8 человек, которые достаточно просто «масштабируются». Общее снаряжение:

• Навигация, карты, лоция, контакты
• Устройства с доступом в интернет
• Тент – 2 (5×5 метров и 3×3 метра)
• Комплект котлов – 3 (8 литров, 6 литров, 3 литра)
• Сковорода
• Половник – 2
• Нож консервный
• Термос – на каждый экипаж (наш выбор — термос Stanley или термопосуда Aladdin)
• Бочка для хранения
• Прихватки (рукавицы) для горячей посуды (котлов)
• Мочалки (губка + металлическая) – 5
• Кухонные тряпки
• Воронка
• Поднос
• Мыло хозяйственное – 2
• Жидкость для мытья посуды
• Питание – см. будущий список начпрода
• Доска разделочная – 4
• Нож кухонный – 4
• Миски для общих блюд – 3 (4 литра, 6 литров, таз)
• Спички, зажигалка – 3
• Плитка газовая (горелка) + баллон
• Таганок (тренога)
• Плавсредство
• Ведро
• Канистра с топливом для лодочного мотора
• Запас питьевой воды (10 литров + фильтр «Барьер Ультра» на 400 литров)
• Фото- и видео- аппаратура
• Рыболовные принадлежности
• Бензопила + бензин + масло + очки
• Ручная пила
• Баня
• Лопата саперная
• Топор – 3 (малый, обычный, колун)
• Рукавицы – 4
• Групповая аптечка (рекомендуем ознакомиться с обзором «Tatonka First Aid L — собираем большую аптечку в поход»)
• Ремонтный набор и инструменты
• Развлечения (компас, монокуляр, будильник, радио, свисток, шашки, шахматы, нарды,
• пределители растений, ягод, грибов, колонка)
• Веревка основная (8 мм, 20 метров)
• Веревка вспомогательная (6 мм, 20 метров)
• Веревка расходная (100 метров, лучше 200 метров)
• Зеркало
• Клеенка
• Пакеты для мусора
• Пакеты-майки универсальные
• Освещение стола общее (фонари, лампы)
• Зарядный аккумулятор для USB
• Оружие
• Дрова
• Прищепки – 40 штук
• Душ походный (чтобы детей можно было помыть быстро)

Зачеркнутые позиции остались в списке из предыдущих походов, летом 2016 года не пригодились бы. Никакие позиции не удаляем, если в этот раз не нужны будут – достаточно просто зачеркнуть. Вдруг потом пригодятся, в следующем году?

И ссылка для скачивания общего списка: список вещей в поход

В правой колонке советуем указывать все замечания и примечания по каждой позиции, а также ответственное лицо – т.е. кто конкретно из участников берет в свой багаж тот или иной предмет.

Для детей

Поход для любого ребёнка — это незабываемые впечатления и целый шквал эмоций. Как родитель вы должны помнить, что планировать маршрут и продолжительность экспедиции вам придётся уже с учётом физических возможностей маленького человека. Более того, выделите свободный объём в личном походном рюкзаке, поскольку часть необходимых вещей вам придётся переложить в него, разгрузив плечи крохи.

Выбирая еду помните, что она должна быть вкусной — для ребёнка важна правильная ассоциация с походом и пресная пища после первой путешествия может отбить дальнейшее желание отправляться с папой и мамой в походы. Сухое молоко и хлопья, сублимированные ягоды, красивая походная тарелка, бутерброды, суп, чай из термоса, паста из сушёных овощей, твёрдый тёртый сыр — всё это может быть вкусным и аппетитным при правильном подходе.

При выборе походной одежды для ребёнка обращайте внимание на использование производителем натуральных материалов. Трекинговые вещи из хлопковой ткани прекрасно сохнут, хорошо дышат и отводят влагу

Не забудьте прихватить непромокаемые штаны, куртку, плащ и флисовый костюм для вечера.

Из сопутствующих необходимых вещей можно выделить: любимая игрушка, сидушка из пенки, мяч или спортинвентарь, любимая игрушка, минимум две пары обуви, горшок (при необходимости), дорожная подушка, детские средства против насекомых (репелленты). В остальном рюкзак юного путешественника схож со взрослым.