Можно ли делать массаж при миоме матки - рекомендации врачей о массаже спины и живота при миоматозных узлах

Основные упражнения по методу доктора Бубновского

Упражнения Бубновского, о методике которого мы писали выше, выполняемые на специальных тренажерах, подбираются для каждой женщины индивидуально, учитывая размер новообразования и его месторасположение в матке. Интенсивность тренировок наращивается постепенно, но с учетом самочувствия пациентки.

Упражнения для начинающих

Упражнения для новичков не предусматривают использования авторских тренажеров, и поэтому женщины с миомой матки смогут их делать в домашних условиях.

Им рекомендуется ежедневно выполнять следующий комплекс:

Лечь на спину и расположить вдоль туловища руки, а ноги слегка согнуть в коленях, прижав стопы одна к другой. При глубоком вдохе нужно приподнять таз вверх и сильно сжать ягодицы. При выдохе мышцы расслабляются, а тело занимает исходную позицию.
Лечь на спину, руки скрестить на животе, а ноги согнуть в коленях, уперевшись ступнями в пол. При глубоком вдохе нужно постараться, как можно дальше выпятить вперед живот. При выдохе живот втягивается.
Лечь на спину, руки развести в стороны, а ноги согнуть в коленях и немного раздвинуть. Сделав глубокий вдох, нужно поднять таз и одновременно сдвинуть вместе ноги. При выдохе вернуться в исходное положение.
Лечь на спину, руки положить под голову, а ноги скрестить и согнуть в коленях. Поднять голени вверх. Сделать вдох, а на выдохе постараться дотянуться локтями до колен, слегка приподнимая верхнюю часть туловища вверх.
Лечь на бок, вытянув в сторону руку, находящуюся под туловищем, а ноги в голенях скрестить. Сделать вдох, а на выдохе локтем руки, находящейся над туловищем, стараемся дотянуться до коленей, приподнимая корпус, и делая упор на вытянутую руку. Упражнение несколько раз делается на одном боку, а затем на втором.
Встать на четвереньки, ступни ног плотно прижать друг к другу и оторвать от пола. Нужно медленно раскачиваться из стороны в сторону так, чтобы ноги и таз смещались в разные стороны.
Исходное положение аналогично предыдущему упражнению. Подтягиваемся вперед, как будто хотим лечь на живот, но не ложимся, а возвращаемся в исходное положение.

Упражнения следует выполнять ежедневно.

Для опытных

Женщинам, имеющим хорошую физическую подготовку, для выполнения упражнений по Бубновскому понадобятся тренажеры, разработанные автором методики

При их помощи все движения выполняются легко и женщине не нужно прилагать лишнее напряжение, что особенно важно при наличии узлов. Занятия на тренажерах проводят специалисты с медицинским образованием в специализированных реабилитационных центрах

Комплекс включает шаговые и скрещивающие ноги упражнения, которые выполняются на тренажерах МТБ1 и МТБ2, а также различных эспандерах. Во время тренировки усиливается кровоснабжение органов малого таза, и это приводит к уменьшению узлов.

Причины развития миомы матки

Миоматозные узлы обнаруживаются при проведении ультразвукового исследования практически у 30% женщин, порой даже не подозревающих о наличии у них данного заболевания. Миома матки возникает в силу различных причин, поэтому стопроцентно от ней не застрахован никто.

Возникновение доброкачественной опухоли в матке может быть связано как с гормональными нарушениями, так и с абортами, тяжелыми родами и другими хирургическими вмешательствами в анамнезе.

Женщина может вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься сексом, однако при наличии генетического фактора тоже заболеть. Узнав свой диагноз, каждой женщине необходимо не только определиться с гинекологом с методом лечения, но и узнать, какие привычки из привычной ранее жизни ей полезны, а какие категорически противопоказаны. Поведение женщины и её ответственное выполнение рекомендаций специалиста играют важную роль в процессе выздоровления.

Плюсы и минусы прессотерапии

Положительные результаты обычно заметны сразу после процедуры. Эффект, достигнутый от курса процедур, более выражен, он сохраняется до полугода. Если правильно питаться и хотя бы минимально заниматься спортом, например делать гимнастику по утрам, результат продлится дольше.

Чем полезна прессотерапия:

процедура проводится легко, без боли и дискомфорта;
человек ощущает бодрость, прилив сил;
снижаются отеки, а как следствие, объемы тела;
происходят положительные изменения на уровне лимфо- и кровообращения;
из организма уходят токсины, повышается иммунитет;
сеансы могут проходить люди, которым противопоказано лечение ультразвуком, мануальный массаж, электрофорез;
замедляются процессы старения кожи, улучшается ее качество;
проходит хроническая усталость;
снижается риск тромбообразования;
не оказывается влияния на внутренние органы, как при приеме фармпрепаратов для выведения лишней жидкости, организм не теряет полезные вещества;
не нужно специфической подготовки;
врач-косметолог выбирает режим строго индивидуально для наилучшего эффекта;
методика сочетается с мезотерапией, миостимуляцией, косметологическими обертываниями;
можно воздействовать не только на все тело, но и локально.

Минусов пневмомассаж почти не имеет. Вред может быть нанесен, если неквалифицированный косметолог неправильно выбрал программу. Побочных эффектов всего два: мочегонный и вероятность появления гематом. Если сеансы проводятся при наличии противопоказаний, то тоже могут быть негативные последствия. Поэтому надо предварительно проконсультироваться с врачом.

Важно! Самое опасное – это проведение прессотерапии при онкологии. Аппаратный массаж стимулирует рост злокачественных клеток и разгоняет их по организму

Чтобы избежать последствий, нужно внимательно изучить репутацию клиники. Процедуру должен проводить не просто косметолог, а специалист с медицинским образованием.

Комфортный отдых в санатории «30 лет Победы»

В нашем санатории не только хорошая лечебно-диагностическая база, но и созданы все условия для отдыха. Санаторий стоит на берегу Курортного озера в центре Железноводска. Вокруг лес, тишина, главные достопримечательности города.

Питание диетическое, но очень вкусное. Можно выбирать понравившиеся блюда. Есть возможность придерживаться гипоаллергенной и вегетарианской диеты.

В спа-центре проводятся антивозрастные, антикуперозные и антицеллюлитные программы. Лифтинг-уход возвращает красоту и молодость, подтягивая кожу на лице и теле. Расслабляющий массаж помогает справиться со стрессом.

В свободное время можно посещать бассейн, заниматься в тренажерном зале, ездить на увлекательные экскурсии. Мы регулярно устраиваем концерты, танцевальные вечера, показ новых фильмов и мультфильмов.

По всем вопросам обращайтесь по телефонам: 8 (8793) 24-23-59, 8 (800) 700-30-18, 8 (905) 410-83-84

Можно делать массаж спины при миоме матки?

Наиболее распространенный вид массажа, который позволяет не только избавиться от мышечной боли, но и освобождает от психо-эмоционального напряжения, позволяет расслабиться и уйти от проблем повседневности. Все это хорошо, однако, только не при диагнозе миома матки. При массаже спины, в том числе и поясничной области, значительно усиливается кровообращение, что представляет собой ожидаемы и довольно положительный эффект для организма в целом, если бы не миоматозное образование. При таком воздействии кровоток усиливается и в самой опухоли, то есть питаться она начинает активнее и эффективнее, что приводит в ее активному росту и прогрессивному увеличению. Разрешен лишь легкий массаж воротниковой зоны, и грудного отдела позвоночника, не затрагивающий поясничную область.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж?

Антицеллюлитный массаж необходим именно в тех частях тела, которые нельзя беспокоить при миоме матки: на животе, бедрах и ягодицах. Механическое воздействие на целлюлит может быть баночным, вакуумным или другим, однако любой из них противопоказан врачами. Поэтому на время терапии и до полного избавления от заболевания такие манипуляции противопоказаны.

Создание вибрирующего эффекта оказывает благотворное влияние на развитие опухоли. А применение масел и кремов, разгоняющих кровь, может только усугубить проблему. Врач может позволить выполнение отдельного массажа нижних конечностей, однако без проведения основного комплекса желаемый эффект не будет достигнут, поэтому антицеллюлитный массаж при миоме противопоказан.

Причины развития миомы матки

Можно ли делать массаж при миоме матки?

Миома матки — это заболевание, требующее комплексного подхода к лечению. В терапии доброкачественной опухоли имеет значение не только прием гормонов или непосредственное удаление узла, но и изменение образа жизни. Наличие миомы накладывает на женщину некоторые ограничения, зачастую не связанные напрямую с болезнью. Довольно часто возникает вопрос: а можно ли делать массаж при миоме матки и не навредит ли эта процедура?

Гинекологи предупреждают: массаж при опухолях матки возможен, но с соблюдением определенных правил и элементарной техники безопасности. И если в карточке пациентки стоит диагноз «миома матки», ей обязательно следует знать, что можно делать при этой патологии, а чего стоит избегать. С миомой нужно научиться жить и строить свою жизнь так, чтобы не провоцировать рост образования и развитие осложнений этой патологии. Чтобы не допустить ухудшения состояния, необходимо придерживаться рекомендаций врача, в том числе касающихся массажа, а также других лечебно-оздоровительных процедур.

Несколько несложных правил

Отзывы о различных видах массажа в основном положительные. Многие женщины после процедуры отмечают улучшение общего состояния, прилив бодрости и сил. Появляется желание бороться с болезнью, что повышает шансы на выздоровление и однозначно идет на пользу пациентке

По этой причине гинекологи не предлагают полностью отказываться от массажа, но рекомендуют соблюдать осторожность и следовать несложным правилам:

Манипуляции совершаются только при стабильном состоянии миомы;
Процедура должна выполняться квалифицированным мастером, имеющим медицинское образование;
Не следует делать массаж во время менструации, а также при кровотечениях;
Не стоит сочетать массаж и визит в сауну, солярий, посещение пляжа;
При усилении симптоматики основного заболевания стоит отказаться от проведения процедуры и обратиться к врачу.

Соблюдение техники безопасности позволит женщине наслаждаться сеансом массажа без риска для собственного здоровья.

Источник

Допустимые размеры миомы для оздоровительных манипуляций

Есть ли зависимость между величиной миоматозного узла и вероятностью развития осложнений после оздоровительной процедуры? Поскольку вред массажа не доказан, отследить подобную закономерность довольно сложно. Большинство гинекологов склоняется к мысли, что не стоит делать эту процедуру при опухоли средних и больших размеров (от 2,5 см и 5-6 недель увеличения матки). При образованиях малых размеров многие врачи разрешают некоторые виды массажа.

С осторожностью его нужно делать при таких состояниях:

Субмукозная миома, расположенная в нижней части матки. Манипуляция может спровоцировать рождение узла, что приведет к появлению сильной боли и кровотечения;
Субсерозная миома на тонкой ножке. Есть мнение, что массаж провоцирует ее перекрут.

Так выглядит перекрут ножки субсерозного миоматозного узла.

При оценке факторов риска внимание уделяется не только размеру опухоли, но и другим факторам:

Как ведет себя миома — остается стабильной, регрессирует или растет? При активно пролиферирующей миоме массаж и другие виды воздействия запрещены;
Возникают ли новые узлы? Если в течение последнего года зафиксировано появление новых образований, процедуру делать нельзя.

Польза прессотерапии

Когда в организме застаивается лимфа, могут возникать разные болезни и просто неприятные состояния. Пневмомассаж разгоняет лимфоток, предупреждая патологии. Импульсное воздействие активизирует кровообращение и обменные процессы на клеточном уровне. Все ткани и органы получают много кислорода и питательных веществ. Восстанавливаются важные функции, происходит общее оздоровление. Из организма уходит лишняя жидкость и токсины. Обеспечивается спазмолитический эффект. Проходит усталость, скованность движений. Пациенты отмечают повышение настроения и общего тонуса, прилив сил. Курс прессотерапии повышает устойчивость к стрессам, иммунитет.

Массаж при узлах небольших размеров

Миоматозные узлы диаметром, не превышающим 2 см, называют малыми. В большинстве случаев пациентка не знает об их наличии, поскольку они никак не проявляются. Она ведёт свой привычный образ жизни и может посещать массажные салоны. Стоит отметить, что на сегодняшний день не существует данных, подтверждающих, что массаж живота при миоме матки стимулирует развитие опухоли

Однако, важно при этом учитывать то, что миоматозные новообразования питаются из маточных артерий, поэтому логично предположить, что глубокий массаж живота или поясницы окажет стимулирующее воздействие на кровообращение в малом тазу и может спровоцировать их дальнейшее развитие

Важно знать, что рост миоматозных узлов, как правило, происходит во 2-ой фазе цикла, поэтому планировать массаж при миоме матки небольших размеров лучше всего в 1-ой, то есть сразу после окончания менструации. При узлах можно проводить массаж спины, который, тем не менее, не распространяется на область поясницы

Если Вы знаете о наличии миомы даже небольших размеров, то перед тем, как пойти на массаж, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Он сможет дать рекомендации касательно его вида и интенсивности, основываясь на данных о:

стабильности узлов или их развитии;
формировании новых новообразований;
наличии клинических проявлений заболевания.

Уникальные курортные факторы Железноводска для лечения миомы матки

Климатотерапия положительно влияет на весь организм, способствуя быстрому выздоровлению. Железноводск находится на склоне горы Железной. Чистый ионизированный воздух с фитонцидами лекарственных растений снимает психоэмоциональное напряжение и ускоряет регенерацию поврежденных тканей. Терренкуры проходят по живописным маршрутам, помогают развить физическую выносливость и успокоить нервную систему. Прием минеральной воды нормализует водно-солевой баланс и кислотность мочи, снимает воспаление, увеличивает устойчивость к повреждающим факторам.

Хорошие результаты в период ремиссии фибромиомы можно получить с помощью йодобромных ванн. Накапливаясь в воспалительном очаге ионы йода уменьшают повреждение и отечность тканей, ускоряют регенерацию. В Железноводске нет природного источника йодобромной воды, поэтому ванны в санатории искусственные. Но в этом и их преимущество: концентрация йода и брома строго дозирована.

Гинекологический массаж при миоме матки

болезненных менструациях;
снижении полового влечения (либидо);
загибе матки;
бесплодии, связанном с непроходимостью маточных труб;
после абортов и хирургических вмешательств.

Сам по себе гинекологический массаж является безопасной процедурой. Однако для женщин с миомой матки он противопоказан, так как, разгоняя кровь, насыщающую доброкачественную опухоль, может оказать неблагоприятный эффект.

Проведение гинекологического массажа не рекомендуется не только при миоме матки, но и при других состояниях:

инфекционных заболеваниях;
воспалительных процессах во внутренних органах женской половой системы;
менструациях;
беременности и грудном вскармливании;
после абортов (первые два месяца);
патологиях матки.

Впервые столкнувшись с диагнозом «миома матки», женщина должна понимать о процессах, которые происходят в её организме и о том, что именно может оказывать благотворное влияние на развитие опухоли. Благодаря этому ей будет проще определить, что можно делать, а что противопоказано.

Проведение всех манипуляций, которые могут нагревать тело и усиливать кровообращение, следует свести к минимуму либо полностью исключить. Для того чтобы не нанести своему организму серьезного вреда, любое действие следует согласовывать со своим врачом-гинекологом.

Получить рекомендации о том, что можно делать при миоме матки и что противопоказано можно, записавшись на консультацию к ведущим специалистам – эндоваскулярному хирургу, кандидату медицинских наук Боброву Б.Ю. или врачу-гинекологу, кандидату медицинских наук Лубнину Д.М. Для этого достаточно связаться с нашими координаторами.

Список литературы:

Лубнин Д.М. Секретная книга для женщин. Инструкции одного гинеколога. М.: Медицинское информационное агентство, 2014. 87 с.
Оценка качества жизни у больных с миомой матки после различных видов хирургического лечения / Д.В. Долецкая, М.А. Ботвин, Н.М. Побединский и др. // Акушерство и гинекология. 2006. № 1. С. 10-13.
Нужнов С.В. Изучение качества жизни женщин до и после эмболизации маточных артерий при миоме матки // Вестник ЧГПУ. № 8. 2011. С.245-251.
Доброкачественные заболевания матки / А.Н. Стрижаков, А.И. Давыдов, В.М. Пашков, В. А Лебедев. М.: 2 Геотар-Медиа. 2010. С.288.

Как проводят прессотерапию

Так как прессотерапию делают только при отсутствии противопоказаний, нужно предварительно проконсультироваться с терапевтом. Он же поможет определить самые проблемные зоны.

За 2-3 часа до сеанса лучше отказаться от пищи, но побольше пить. К началу процедуры мочевой пузырь и желудок должны быть пустыми.

Пациент надевает костюм или отдельные манжеты, например на руки. Врач-косметолог выбирает оптимальный режим на аппарате. После этого волнообразно на выбранные участки оказывается давление. Чередуется высокое и низкое. От этого начинают быстрее циркулировать лимфа и кровь.

Сеанс длится 30-40 минут. Делать лимфодренаж можно в любом возрасте, мужчинам и женщинам.

Период реабилитации отсутствует. Сразу после сеанса можно возвращаться к повседневным делам.

Особые виды массажа во время менструации: за и против

К особым видам массажа относится группа техник, для выполнения которых применяются не только классические, но и дополнительные , в том числе и пришедшие с древних времен методики, а также специальные

Тайский массаж как метод оздоровления за пределами человеческого тела

Основы тайского массажа зародились еще более двух тысяч лет назад. Сегодня эта техника имеет два направления:

царский (массажист держит дистанцию от массируемого, стоит перед ним на коленях и использует только свои руки);
общий (используются кончики пальцев, ладони, ребра ладоней, колени, специальные палочки, растяжка).

Во время тайского массажа клиент никогда не ложится на живот. Специалист помимо разминания тканей, надавливает на специальные точки жизни (10 Пран), взаимодействие с которыми увеличивает приток жизненной энергии (как утверждают мастера тайского массажа, практикующие этот метод). Тайский массаж противопоказан во время беременности, а также при наличии открытых ран, свежих переломов.

Нет данных о негативных последствиях тайского массажа во время менструации. Многие считают, что тайский массаж приближен к эротичным услугам и намерено от него отказываются. Но правильно проведенный тайский массаж — это настоящий билет в мир расслабления и положительных эмоций. Этот сеанс, который обязательно должен проводится мастером, практикующим духовные техники, знающим Праны и умеющим на них воздействовать. К сожалению, таких настоящих специалистов по нуат тхай (называние на тайском) немного.

Медовый массаж: оздоровление природными методами

Медовый массаж, несмотря на столь сладкое название, очень часто сопровождается болезненными ощущениями. В медицине его применяют в основном для:

лечебного пиллинга;
в комплексе терапии артрозов и остеохондроза;
профилактики депрессий и легких неврозов.

Именно из-за болезненности процедуры ее не рекомендовано принимать во время критических дней. Мед, как и массаж в совокупности очень усиливают кровообращение массируемых участков. Иногда это рефлекторно приводит к увеличению менструального кровотечения. Тем не менее, девушки, не испытывающие болезненных ощущений во время сеансов с применением меда и имеющие скудные менструальные выделения могут проходить процедуру в эти дни.

Как физическая активность влияет на рост миоматозного узла

Под миомой понимают доброкачественное плотное новообразование, образовавшееся за счет разрастания клеток миометрия – мышечного слоя матки. Правильно подобранные асаны йоги и физические упражнения для лечения миомы матки дают положительный эффект при наличии узлов малых размеров – не превышающих 2,5 см в диаметре. Они могут уменьшиться в размере до клинически незначительных параметров. В таком случае пациентку больше не будут беспокоить симптомы болезни. Какой эффект дает йога и выполнение упражнений при миоме матки:

Снижается вес женщины, а в жировых тканях находится естественное депо женских половых гормонов — эстрогенов, провоцирующих рост опухолей.
Укрепляются мышцы промежности и живота, что способствует поддержанию матки и других органов таза на их местах, а также препятствует их смещению при давлении увеличивающихся в размере узлов.
Укрепляется иммунитет женщины и, как следствие, снижается риск развития воспалительных процессов в органах репродуктивной системы, что неблагоприятно скажется на развитии опухоли.

Рост миом большого размера становится автономным. Поэтому похудение пациентки и нормализация её гормонального фона существенно не сказывается на развитии болезни. Лечение миомы свыше 3 см в диаметре проводят оперативно. С наступлением климактерического периода небольшие узлы иногда рассасываются самостоятельно, без проведения какой-либо терапии.