Отдых с друзьями
71. Устройте водный бой!
Приготовьте бутылки и водяные пистолеты заранее.
72. Поиграйте в бадминтон.
Все, что понадобится для этой игры – пара ракеток, волан и надежный напарник.
73. Занимайтесь спортом на улице.
В теплое время года можно устроить настоящий турнир по подтягиваниям или отжиманиям на свежем воздухе.
74. Сходите на концерт или городской праздник.
Посещение подобных мероприятий станет отличным вариантом проведения досуга.
75. Пишите настоящие письма.
Откажитесь с друзьями от использования современных новинок и обменивайтесь бумажными письмами.
76. Пойте песни под гитару.
В любой компании найдется человек, умеющий играть на гитаре.
77. Станьте волонтерами.
В список «100 вещей, которые нужно сделать летом» хочется внести что-то полезное. Почему бы не попробовать себя в качестве волонтеров? Добровольцы нужны сегодня приютам для животных и самым разнообразным социальным организациям.
78. Общайтесь лично.
79. Отмечайте новые для себя праздники.
Очень весело можно провести время, если вспомнить про такие даты, как праздник Ивана Купалы, день Нептуна или Международный день объятий. Составьте личный календарь праздников.
80. Плетите венки из цветов.
Научившись искусству плетения венков, можно интересно провести время и сделать яркие фотографии.
Домашнее варенье
Возможно, вы сможете выбраться в лес и собрать лесных ягод? Если не получится, не расстраивайтесь, ягоды легко можно купить. Используя универсальный рецепт (на 1 килограмм ягод взять 1 килограмм сахара и 1 стакан воды), приготовьте вкуснейшее домашнее варенье. Немного волшебства и терпения — и вот воспоминания о лете уже в аккуратной баночке! Уверены, ваше варенье получится очень вкусным! Понаблюдайте вместе с ребёнком за процессом приготовления, а в награду устройте дегустацию, можно с блинами или сырниками. И не расстраивайтесь, если варенье быстро закончится 
Прочитайте познавательную статью о ягодах.
Развлечения для дома
Среди дел, которыми можно заняться в помещении, хочется выделить наиболее оригинальные и занимательные. Фантазию ограничивать не следует. Чем более непредсказуемыми будут идеи, тем более незабываемыми останутся впечатления:
Завести новое хобби
Совершенно неважно, чем заняться
Главное, чтобы это было то, на что никогда раньше не обращали внимание.
Освоить новую полезную привычку. Например, прием контрастного душа по утрам укрепит здоровье, повысит иммунитет.
Повторить пройденное в прошлом учебном году, используя онлайн—курсы.
Составить новый плейлист, обновив свои музыкальные предпочтения.
Проредить личный гардероб, чтобы избавиться от вещей, которые уже не используются, а лишь создают объем
Одежду отнести в Красный крест для нуждающихся.
Изучить новое приложение в телефоне.
Переставить мебель в комнате.
Заняться внешним видом: сделать маски для лица, укрепить волосы, пофантазировать с маникюром.
Освоить катание на роликах и скейтборде
Воспитать волю, отказавшись на 24 часа от всех гаджетов в доме.
Неделю не выходить в социальные сети.
Устроить дэнс—вечеринку для друзей.
Написать послание себе в будущем, спрятать в укромное место и вскрыть только через 5 лет. Чтобы не забыть о тайнике, установить в телефоне напоминание.
Завести блог на интересную тему, ежедневно делиться информацией.
Слушать аудиокниги.
Завести домашнего питомца и самостоятельно заботиться о нем.
Попробовать писать стихи или рассказы.
Улучшить собственный английский.
Идея 7. Придумать совместную физическую активность
Физическая нагрузка — еще одна важнейшая часть нашей жизни. Не только детской, но и взрослой. И именно она обычно находится в запущенном состоянии. Вряд ли удастся исправить это за одно лето. Но даже небольшая активность раз в пару недель будет полезна и ребенку, и родителям. Особенно если заниматься спортом в удовольствие, а не до изнеможения.
Фото: freepik.com
Мне нравится кататься на велосипеде, кто-то любит ролики, другие ходят в походы или играют вместе в футбол. Найдите физическую активность, которая нравится и вам, и ребенку. Но не планируйте «начать новую жизнь с понедельника» — просто получайте удовольствие от спорта, пусть и изредка.
100 интересных дел на лето
1. Встретить закат на пруду.
2. Устроить пикник с родителями или друзьями.
3. Провести сутки без социальных сетей.
4. Погулять босиком под дождем.
5. Покататься на велосипеде.
6. Собрать букет полевых цветов.
7. Покормить уток в пруду.
8. Покататься на роликах.
9. Испечь летний торт со свежими ягодами.
10. Выпить коктейль на летней веранде.
11. Поиграть в настольные игры с друзьями.
12. Прочитать 3 новых книги.
13. Написать стих (оду, короткий рассказ).
14. Покататься на колесе обозрения.
15. С разбега вбежать в воду.
16. Побывать в разных городах (посетить хотя бы 1 другой город).
17. Сделать самостоятельно фруктовый салат.
18. Пригласить друзей в гости.
19.Запустить воздушного змея или сделать его своими руками.
20. Бегать по утрам.
21. Провести несколько дней на даче.
22. Наблюдать за ночным небом (любоваться звездопадом в августе).
23. Снять видео о своем летнем отдыхе.
24. Приготовить домашний лимонад.
25. Объесться персиками,черешней и арбузами.
26. Загореть.
27. Пройти 20 км. за день
28. Съесть большую сладкую вату.
29. Погулять в новом месте.
30. Сделать временное тату.
31. Проснуться под пение птиц.
32. Сотворить фигуру из песка или глиняную статуэтку.
33. Приготовить летний суп: окрошку или гаспачо.
34. Сделать свое утреннее фото.
35. Запустить в ночное небо японский фонарик.
36. Заняться зарядкой или йогой на природе.
37. Отправиться в поход или устроить выходные в палатке.
38. Встретить рассвет.
39. Побегать босиком по траве (можно совместить с утренней зарядкой на свежем воздухе).
40. Поиграть в бадминтон (научиться в него играть, если не умеешь).
41. Устроитель летнюю фотосессию с друзьями.
42. Почитать книгу на природе (под деревом как Алиса).
43. Сварить варенье.
44. Прогуляться в одиночестве.
45. Съесть мороженое на улице.
46. Покачаться на качелях.
47. Побегать в поле.
48. Поиграть в пляжный волейбол.
49. Искупаться в море/реке/озере.
50. Собирать лесные ягоды (землянику, малину, костянику, бруснику, чернику).
51. Сходить на экскурсию.
52. Сходить в кинотеатр под открытым небом.
53. Разобрать и выкинуть ненужные вещи (старые коллекции камешков, пожухший гербарий или просто свои полки в шкафу проинспектировать).
54. Загадывать желания, смотря на падающие звезды.
55. Пожарить шашлык.
56. Устроить ночь страшилок с друзьями (рассказывать страшилки вечером у костра).
57. Сплести венок на голову из полевых цветов.
58. Испечь картошку на костре.
59. Поспать в гамаке.
60. Посадить растение.
61. Напиться кваса.
62. Съездить на рыбалку.
63. Покататься на тарзанке.
64. Нарисовать картину «Мое лето» и повесить в своей комнате.
65. Сделать карту желаний.
66. Посмотреть в дождливый день свой любимый мультфильм.
67. Собрать самому травяной чай (листья земляники, малины, яблони или чабреца).
68. Найти четырехлистный клевер и загадать желание.
69. Покормить белок в парке.
70. Потанцевать.
71. Залезть на дерево.
72. Пускать мыльные пузыри.
73. Смотреть на облака и придумывать на что они похожи.
74. Облиться водой и высохнуть.
75. Нарисовать мелками картинку на асфальте.
76. Покататься на лошади.
77. Найти ракушку или интересный камешек и сделать из него свой талисман.
78. Научись плавать ,если не умеешь.
79. Завести свой личный летний дневник.
80. Сделать ловец снов.
81. Устроить водный бой из бутылок или спец. пистолетов.
82. Научиться делать свистульки из травинок.
83. Пускать солнечных зайчиков.
84. Съесть листик заячьей капусты в лесу.
85. Повыть на луну.
86. Создать эхо в пустом подъезде или большом пустом зале.
87. Сделать самому мороженое из ягод.
88. Изучить карту звездного неба и найти знакомые и незнакомые созвездия.
89. Сходить в зоопарк.
90. С друзьями сделать театральную постановку или пьеску.
91. Узнать и найти 5 (можно и больше) лекарственных растений.
92. Узнать какие птицы в лесу по их голосам.
93. Сделать маленький домик фей на даче или в парке.
94. Научитесь делать фигурки из бумаги (оригами самолетик не считается).
95. Кидать в воду камешки и считать круги.
96. Нарядиться в индейцев.
97. Сделать самому лук и стрелы.
98. Играть в Робин Гуда.
99. Выучить много новых иностранных слов.
100. Отправить настоящее бумажное письмо (открытку).
Лайфхаки для детей, как провести каникулы нескучно
1. Запланировать пикник
Собрать всех своих друзей вместе и встретить начало лето — чем не хорошее развлечение? Приготовить сэндвичи, налить в термос чай, собрать корзину фруктов и ягод. Лайфхак: чтобы было, о чем поговорить, придумайте тему заранее. Можно поделиться мнением о новом сериале или подготовить подборку любимых мемов и выяснять, чей смешнее. Интересно?
2. Активно провести время
Развлечь себя можно прогулкой на велосипеде, роликах или самокате по центру города одному или с друзьями. Лайфхак, чтобы не проводить время зря: параллельно можно занять себя прослушиванием подкастов или обучающих видео.
3. Идея для бесстрашных
Как насчет пойти в парк аттракционов и прокатиться на каждом за все лето? По итогу можно будет составить список самых интересных аттракционов и проводить консультации с заинтересованными друзьями.
4. Заняться творчеством
Научиться рисовать, играть на гитаре, писать, вышивать или вязать – в детских руках все практики мира! Можно найти интересные обучающие видео — не нужно читать нудные книги, вся информация иллюстрируется. Поделимся лайфхаком: придумайте сюжет, например, где мальчик и девочка держатся за руки, а потом попробуйте этот сюжет описать словами, нарисовать на холсте или подобрать подходящую мелодию — задействуйте как можно больше каналов для тестирования своего таланта.
5. Сходить на экскурсию
Наверняка не все потайные уголки родного города изучены. В таком случае сходить на экскурсию — хорошая идея. Можно углубиться в историю родины, особенности ее архитектуры, насытится ранее не известными видами. Есть и детские экскурсии, на которых ребенку можно развлечься. Потом можно рассказывать всю усвоенную информацию своим друзьям.
6. Заняться трекингом или сходить в поход
Палатки, консервы, утренняя рыбалка — забава не детская. Поэтому на такие мероприятия лучше идти с родителями. С ними не надо будет беспокоиться о том, что что-то пойдет не так, а развлечь себя можно будет помощью, вроде собирания веток для костра или готовки ужина.
7. Заняться спортом
Не просто кататься на велосипеде или приседать дома, а записаться в секцию. Например, пойти на волейбол или баскетбол — получится удивить своих одноклассников после 1 сентября. Опыт интересный и нескучный, поможет и развлечься, и привести в тонус здоровье.
Почему дети ничего не хотят делать летом и чем это грозит
За долгий период учёбы накопилась усталость и теперь хочется отойти от привычного режима и взять паузу в подготовке к экзаменам. А потом, когда начинается новый учебный год, ребёнок осознаёт, что многое забыл из школьный программы. И как в эффекте домино пробелы в прошлом накладывают свой отпечаток на усвоение знаний в будущем. Как этого избежать и при этом дать ребенку полноценно провести лето?
Ответ прост: сделать так, чтобы учёба воспринималась как отдых и приносила только положительные эмоции. Ведь летняя пора — идеальное время для того, что получить новые впечатления и вместе с тем, обрести новые знания. Но как совместить приятное с полезным? Как вновь вызвать у ребёнка интерес к учёбе и при этом подарить ему заряд позитива? Ответ прост: показать ребёнку, что учение — это не просто перелистывание страниц учебника и скучные презентации. Есть другие способы приумножить свои знания, которые точно придутся ему по душе.
В MAXIMUM Education, например, летние занятия проводятся полностью онлайн и в интерактивном формате. Никаких занудных лекций по теории — только полезная и интересная практика и командные игры для закрепления материалов. Благодаря нашим занятиям школьник закроет пробелы в знаниях и освоит темы следующего учебного года. Записывайтесь на летние курсы прямо сейчас и получите скидку 5% по промокоду MAXIMUMLETO5. Пусть ваш ребенок проведет каникулы с пользой!
Идея 1. Наладить здоровый сон
Каждый подросток уверен, что он в состоянии организовать свой день. Но статистика говорит ровно противоположное. Исследования, проведенные в США, показывают, что с каждым годом подростки спят все меньше. В 2015 году около 40% старшеклассников спали менее семи часов. Подростков, которые спят недостаточно, стало на 68% больше, чем в 1991 году, и на 17% больше, чем в 2009-м.
Не сложно догадаться, что огромную роль здесь сыграли электронные устройства. Даже у взрослых использование гаджетов перед сном сбивает суточные режимы. Проблема связана с излучением от экрана. Наш организм очень чутко реагирует на свет, и ему сложно делать резкий переход между режимом бодрствования и сна. Голубой компонент света экрана вводит наш организм в замешательство, сдвигает биологические часы и нарушает выработку меланина.
Люди, использующие смартфон перед сном, хуже засыпают и просыпаются менее бодрыми. У тех, кто читает перед сном бумажные книги, таких эффектов не наблюдается.
Укладывать подростка вечером спать — дело бесполезное. Можно попробовать будить его утром в положенное время, а вечером ограничить использование смартфонов как минимум за пару часов до отбоя. Если, конечно, хватит силы воли справиться с возмущением «я уже взрослого» человека. У нас эта борьба идет не первый год и успех обычно не на нашей стороне. Но мы стараемся. Например, для чтения подарили ей электронную книгу с экраном, работающим на отраженном свете (E-Ink). С нее и читать удобнее, и смартфон можно забрать.
Выращивание растений
Есть простые растения, которые можно посадить в течение всего лета и вырастить даже на балконе или на подоконнике. Из съедобных — салат или укроп, из декоративных — бархатцы. Посадите в горшочек или на грядку, своевременно поливайте и наблюдайте за изменениями: вот появился первый росток, вот листочки, когда их станет много, можно будет собирать урожай или любоваться цветами.
5. Мастерим букет или венок
Летом в поле растёт много разнообразных цветов: яркие одуванчики, большие люпины, весёлые ромашки, нежные колокольчики, полезный иван-чай и много других. С ними можно придумать множество увлекательных активностей: соберите букет полевых цветов, непременно погадайте на ромашке, поиграйте с луговым мятликом в “петух или курица” или сделайте венок (заранее захватите из дома нитки или ленту для закрепления, это упростит создание венка). Вот и готовы образы для летней фотосессии!
6. Игры на свежем воздухе
Вспомните про активные игры на природе — подойдут скакалки, фрисби, бадминтон и, конечно, мяч. Сколько игр можно придумать с мячом! А ещё устройте весёлые соревнования: кто дальше, кто больше, кто точнее — нет предела и ограничений!
7. Летнее закаливание
Пришла пора подурачиться! Брызгайтесь водой в жару, бегайте босиком по росе и после летнего дождя по лужам, проведите зарядку на свежем воздухе, попробуйте облиться собранной дождевой водой, а после — бегом пить тёплый чай!
8. Посмотреть на небо
Располагайтесь поудобнее и рассматривайте вместе облака. На какие предметы они похожи? А, может, они напоминают каких-то персонажей? Попробуйте посмотреть на ночное небо — как много звёзд на нём! Видна ли Большая Медведица? Какие ещё созвездия есть на небе? Возможно, вы вспомните какую-то легенду о них. А где же сегодня Луна или мы видим месяц?
9. Отправляемся к воде
Почти все дети любят играть с водой. В жаркую погоду отправьтесь к водоёму и попробуйте запустить кораблики. Их можно сделать заранее из бумаги, а можно из листиков, например, подорожника. Чей кораблик уплывёт дальше? А чей быстрее утонет? Понаблюдайте, сделайте выводы и пробуйте снова!
10. Купаться!
Захватите коврик, можно взять игрушки для песка или совочки, чтобы построить замок из песка или сеть автомобильных дорог для детских машинок. Походите босиком по разным поверхностям: по травке, камням, песку. Полезно и приятно!
11. Рыбалка
Если в вашей семье кто-то увлекается ловлей, то попробуйте съездить на рыбалку вместе. Если у вас нет такого опыта, это не беда! Стартовый набор рыбака (леска, поплавок, грузило и крючок) продаётся во всех рыболовных магазинах и стоят совсем недорого. Там же можно выбрать подходящее удилище из современных материалов или поискать на даче, наверняка где-то в сарае или на чердаке есть бамбуковая удочка. А можно поступить совсем просто — найти и срезать ивовый прут. Простая удочка готова, отправляемся на рыбалку!
12. Обновляем гардероб
Поиграем в модельеров, или что делать, если дети быстро растут? Выберите джинсы, из которых ребёнок уже вырос, и вместе с ним превратите брюки в шорты. Также можно воспользоваться специальными красками или маркерами для ткани — разрисовать футболку или добавить акценты на платье, а затем украсить аппликациями, бусинками или ленточками.
13. Отправьте письмо
Напишите письмо или подпишите красивую открытку, а затем отправьте почтой для бабушки или дедушки. В послании расскажите о том, как идут ваши дела, как проходит это лето и какие приключения случились за это время.
14. Поиск сокровищ
Надёжно спрячьте клад, а деткам выдайте часть карты. Чтобы поиск был более интересным, используйте формат квеста: для получения следующих частей карты надо выполнить задание, например, отгадать загадку, выполнить упражнение или спеть песню. Вариант такого квеста — замечалки от Айкьюши:
15. Больше движения!
Катайтесь на роликах, аттракционах, прыгайте на батутах, лакомьтесь сладкой ватой и мороженым. А ещё можно всем вместе покататься на велосипедах — по городу и в парке, или выбраться на природу на катамараны, поездку на лошадях или лодочную прогулку.
Однако помните, что безопасность дорожного движения для детей становится особенно актуальна именно в летнее время. Поэтому постарайтесь выделить время и проговорить основные важные моменты на эту тему.
Чем ещё заняться летом? Попробуйте наши заготовки занятий на лето детям.
А ещё рисуйте мелками на асфальте, запускайте мыльные пузыри, кормите птиц и радуйтесь каждому мгновению, оно не повторится! Читайте увлекательные книги и ведите читательские дневники! Прекрасных вам летних дней!
Анастасия Барышникова,арт-терапевт, эксперт домашнего и онлайн-обучения
Как правильно организовать лето?
Правило первое: каникулы — это отдых
Задача родителей летом — организовать ребенку условия хорошего отдыха, помочь ему сменить расписание, чтобы оно было не таким строгим и обязательно включало в себя время на хороший продолжительный сон, любимые игры, встречи с друзьями и т.д.
Даже если кажется, что ребенок не занят ничем (вот прямо совсем ничем, даже не гуляет и не играет), не стоит сразу же придумывать ему дело. В такие моменты ему мысли приобретают творческую направленность, подросток задается вопросом, а чего же он вообще-то хочет, какая деятельность ему принесет радость. Это сподвигает человека всматриваться в себя и в окружающий мир, размышлять над тем, какую роль он хочет на себя примерить и какое дело станет впоследствии его любимым.
Правило второе: отдых требует режима
Конечно, если позволить ребенку все лето отдыхать, то, скорее всего, он распорядится им не совсем правильно: будет поздно ложиться и поздно вставать, проводить все время за компьютерными играми. Это не может не вызвать тревогу у родителей, ведь у подростка собьется режим и входить в новый учебный год будет очень трудно. Важен баланс между отдыхом, приносящим пользу организму и нарушением жизненного графика, от которого потом могут возникнуть проблемы.
Детские летние лагеря
Сегодня в России существует огромное количество предложений по летнему детскому отдыху. Лагеря для изучения природы, языковые лагеря, ремесленные, или просто отдых — выбирайте на свой вкус. Лучше всего, если ребёнок поедет не один, а с кем-то из друзей. Вам будет гораздо спокойнее, так что попробуйте договориться со знакомыми, родителями других детей вашего класса.
Часто родители используют смесь из разных видов летней деятельности, и это, пожалуй, самое лучшее — ребёнок получает максимальное количество впечатлений и не скучает. Летний лагерь на одну неделю, бабушка и дедушка на следующие пару недель, культурная программа в городе (с зоопарками и музеями, театрами), туристическая поездка с классом, и т.д.
Собираетесь ехать в лагерь вожатым? Почитайте книги об организации школьных мероприятий, среди них есть книги с идеями и для вожатых детских лагерей.
Чем заняться летом в городе
Как уже было сказано чуть выше, не смотря на неизменную популярность отдыха в деревне у бабушки, растущую популярность семейных путешествий по России и заграницу, возрождающуюся популярность загородных детских лагерей, все же далеко не у всех детей есть возможность воспользоваться хотя бы одним из этих видов отдыха. Большинство школьников по-прежнему проводят свои летние каникулы в городе, где найти интересные занятия для детей не так уж и просто. Тем не менее, мы готовы предложить некоторые увлекательные и полезные занятия на лето для ваших детей.
У детей существует потребность много двигаться. Для того чтобы дать возможность ребенку потратить рвущуюся из него энергию, вы должны научить его, чем заняться летом на улице. Например, можно на свежем воздухе организовать подвижные игры. Есть очень интересные игры для компании из нескольких человек. Некоторые из этих игр, к сожалению, уже забыты современными детьми. Например, игра в вышибалы, казаки-разбойники. Для девочек – прыжки со скакалкой, классики, резиночка.
На свежем воздухе детям весело и интересно будет играть в твистер. Вместо коврика можно использовать разноцветные круги, заранее нарисованные прямо на площадке для игр.
Если у вас возле дома маленький дворик, можно приобщить ребенка к выращиванию цветов и других растений. Выделите ему небольшой участок земли, помогите посадить растения, научите за ними ухаживать. И пусть юный садовод сам отвечает за свой маленький огородик или клумбу.
Если в вашем городе есть зоопарк, сходите в него с вашим ребенком. Дети очень любят смотреть на животных и кормить их. Хорошо будет, если вы посетите аквапарк. В нем очень много интересных водных аттракционов
Не обходите вниманием и простые парки отдыха для детей. Вспомните, как вы сами в детстве с удовольствием кружились на карусели, гоняли на машинках, с замиранием сердца поднимались на огромную высоту колеса обозрения
Вот и вашему малышу это все тоже понравится.
Многие спортивные секции работают даже летом. Общеизвестно, что занятия спортом приносят огромную пользу для здоровья человека
Поэтому, очень важно, чтобы ваш ребенок занимался в каком-нибудь спортивном кружке. А лето для этого – самое лучшее время.
Игры для компании на улице летом
Классики
Взять цветной мелок и нарисовать огромный прямоугольник с десятью квадратами и полукругом. Можно традиционные квадратные формы из классиков заменить на бабочек или рыбок. Игрок бросает камушек в квадрат и прыгает на одной ноге. Развернувшись, прыгает обратно к началу, взяв свой камешек. Передает метку следующему игроку, а затем бросает маркер на следующее число. Стратил тот участник, который задел черту или сам камень.
Толстопузы
Готовят две футболки большого размера. Игроков делят на две команды, выбирают двух участников, которых будут одевать. Воздушные шары разбрасывают по земле. По сигналу участники стараются как можно больше шаров засунуть своему игроку под футболку. Побеждает команда, чей толстопуз будет толще.
Паучки
С помощью двухстороннего скотча на обруче делают паутину. Игроки бросают газетные или ватные комки в цель. Чьих комков будет в «паутине» больше, тот и победит.
Минер
Одного из участников кладут на песок, другие игроки раскладывают по контуру крупные ракушки или камни. Задача главного игрока – встать, не зацепив «мины».
Собери стаканы
По условиям игры каждому участнику дают по 10 пластиковых стаканов и шарик. Игроки должны вставить все стаканы в один с помощью надувания и сдувания шарика.
Поедание арбузов
Задача конкурса – съесть без помощи рук нарезанный арбуз.
Преодолей дистанцию
Командам нужно пройти расстояние, стоя попарно в пластиковых тазиках и взявшись за руки.
Наполни казан
Каждый игрок перед началом игры за отведенное время набирает себе реквизит, кто-то камешки, кто-то шишки, желуди и т.д. Затем с определенного расстояния им нужно «выстрелить» в цель.
Река и берег
Для игры понадобится условная «река», которая находится между двух линий (расстояние около 1 м) и берега – края. Участники находятся на одном из берегов. По команде ведущего: «Река», они должны прыгнуть между линий, при слове: «Берег» — вернуться назад на край.
Повяжи платок
Двум юношам необходимо одной рукой повязать платок на шею девушки. Самые ловкие оказываются победителями. Таких троек может быть несколько.
Идея 4. Отправить гулять с друзьями в реальном мире
И в прежние эпохи подростки жаловались, что их никто не понимает. Сегодня же реального общения становится все меньше, а понять другого человека все сложнее. Мы смотрим на картинки в «Инстаграме», и кажется, что другие дети все время веселятся и лишь наше чадо целыми днями скучает дома.
Если мое поколение хотя бы успело начать общаться в реале, то сегодня дети изначально оказываются социально изолированы за экраном гаджета. Отделенность от других людей приводит к росту депрессивных состояний. Исследования показали, что у подростков, проводящих за экраном больше трех часов в день, значительно чаще возникают суицидальные мысли.
Детям помладше можно пригласить друзей к себе домой, но не факт, что такой вариант понравится подростку.
Подросшим детям важна отдельная от родителей жизнь. Поэтому помогите ребенку выбраться из дома, пойти гулять в парк или поиграть в футбол во дворе.
Возможно, нужно будет помочь с организацией прогулки, подкинуть денег на кафе/боулинг/выставку. Если друзей нет совсем — поискать подростковый клуб, группу общения по интересам, психологическую группу.
Важно искать баланс между желаниями подростка и необходимостью вытащить его из электронного мира. Идеальный вариант — при отправке из дома смартфон оставить дома
Иначе прогулка с друзьями превращается в совместное сидение в смартфонах. Впрочем, даже это лучше, чем сидеть в гаджете дома одному.
Нам пока удается ограничить смартфон на прогулках: вне дома у детей только кнопочные телефоны. Но сколько мы еще продержимся — непонятно.
