7 способов увеличить шансы на зачатие

Разновидности оливкового масла

Наверное, многие замечали на бутылках с оливковым маслом разные надписи, такие как extra-virgin olive oil, virgin olive oil и другие. Пришло время узнать, о чем говорят эти словосочетания.

Согласно международной классификации, различают следующие типы масла :

• extra-virgin olive oil;
• virgin olive oil;
• ordinary virgin olive oil;
• refined olive oil;
• olive pomace oil;
• lampante olive oil.

Extra-virgin olive oil

Считается самым качественным, вкусным и наиболее полезным из всех разновидностей. Именно его советуют использовать для заправки салатов, но оно не подходит для жарки. Производится исключительно механическим путем (с помощью выдавливания или центрифугирования). Кислотность такого масла составляет не более 0,8 % (к слову, чем ниже этот показатель, тем лучше). В этом виде масла содержится больше всего полифенолов, обладающих антиоксидантными свойствами. Продукт легко узнать по более глубокому цвету и ярко выраженному аромату.

Virgin olive oil

Также производится механическим путем, но чаще всего используется менее качественное сырье, поэтому иногда бывает с горчинкой. Кислотность может достигать 2 %.

Refined olive oil

В отличие от масел типа Virgin, в процессе производства используется и химическая обработка. Процент кислотности и выраженный вкус, присущий Virgin-маслам, нейтрализуют с помощью фильтров (например, угольных, химических или других). Кислотность такого продукта, как правило, не превышает 0,3 %. Продукт, на этикетке которого указано «чистое оливковое масло» или просто «оливковое масло», обычно является рафинированным, иногда с небольшим добавлением Virgin (исключительно для вкуса, так как чистое рафинированное масло не имеет вкуса и запаха).

Olive pomace oil

Хотя этот вид похож на рафинированный продукт, его все же изготавливают из другого сырья – жмыха, оставшегося после производства Virgin. Преимущество этой разновидности в том, что она отлично подходит для приготовления пищи, так как может подвергаться воздействию высоких температур без изменений в химической формуле.

Lampante olive oil

Не подходит для употребления в пищу. Как правило, это масло низкого качества, предназначенное для использования в промышленных целях. Название Lampante с итальянского переводится как «ламповый», то есть подходит для масляных ламп. Меж тем этот вид масла можно сделать съедобным, подвергнув его рафинированию.

Кроме того, на этикетке можно увидеть надпись cold pressed («холодный отжим») или cold extraction («холодная экстракция»). Она указывает на то, что продукт не подвергался нагреванию в процессе производства. Точнее, его температура не превышала 27 °C.

Можете ли наступить Беременность после гистеросальпингографии?

Специальный рентгеноконтрастный препарат вводится в полость матки, достигает маточных труб и обеспечивает более четкие изображения для врача. Это позволяет им с большей точностью определить причину бесплодия. Если есть какие-либо повреждения или закупорки, происходящие в трубках, это проявляется на снимках, что позволяет легко найти причину бесплодия и соответственно лечить его.

Хотя тест HSG в основном предназначен для диагностических целей, было замечено, что он увеличивает шансы забеременеть естественным путем у бесплодных женщин. Считается, что частота наступления беременности после теста на HSG примерно в 2-3 раза выше, чем у женщин, которые ранее не проходили этот тест. Сам по себе тест не является лечением бесплодия; он делается только для того, чтобы понять причины бесплодия. Но многие женщины беременеют после прохождения этого теста. Однако причины этого пока неизвестны. Таким образом, беременность после гистеросальпингографии может быть просто совпадением. Это также может быть связано с какой-то неизвестной причиной в процедуре проведения теста.

Тест HSG с контрастом на водной или масляной основе.

Специалист сможет увидеть форму матки гораздо более четко, после введения красителя в матку. Однако есть и другая функция для этого контраста, это промывание маточных труб. Промывка маточных труб означает, что введенный краситель также выполняет работу по очистке небольших закупорок на пути к маточным трубам, облегчая сперматозоиду путь к яйцеклетке. Это помогает сперматозоиду оплодотворить яйцеклетку и увеличивает шансы на беременность. Если промывание маточных труб проводится в качестве терапевтической меры, то после этого нет необходимости делать рентген. Промывка маточных труб может осуществляться как водорастворимыми, так и маслорастворимыми или комбинированными контрастами.

При использовании водорастворимого контраста или комбинированного контраста не наблюдается резкого улучшения показателей беременности. Однако использование маслорастворимого контраста может привести к беременности. У пар, прошедших эту процедуру, шансы увеличились примерно на 25%. Данные основаны на наблюдениях, достоверно не подтверждены.

Если у вас есть сомнения относительно здоровья вашей матки во время прохождения этой процедуры, то далее, вы можете прочитать ответы на некоторые общие вопросы, которые есть у большинства пар.

1. Может ли рентген воздействовать на яйцеклетки?

Рентген никак не влияет на яйцеклетки. Когда проводится рентгеновская процедура, то излучение, проходящее через тело, становится очень слабым и никак не повреждает яйцеклетки.

Краситель может нанести вред плоду, если его ввести во время беременности. Однако это никак не вредит яйцеклеткам или эмбриону.

1. Почему увеличиваются шансы на беременность после гистеросальпингографии?

Процесс введения красителя в матку может способствовать оплодотворению. Когда краситель под давлением перемещается в фаллопиевы трубы, он удаляет легкие блокировки, которые могли возникнуть на пути, и очищает путь для сперматозоидов. Это называется промыванием маточных труб, и это может помочь увеличить шансы зачатия.

Шансы на зачатие увеличиваются примерно на 25% у пар в течение трех месяцев после проведения теста. Поэтому парам придется постараться забеременеть в течение 3 месяцев после проведения теста. Хотя этот тест помогает большинству женщин забеременеть, он не является лечением бесплодия.

ПРОСМОТРОВ: 19 032

Как поднять фертильность по максимуму

Если вы действительно хотите забеременеть, вот несколько советов

• Регулярно вступайте в половые отношения. Если вы практикуете половой контакт 2—3 раза в неделю на регулярной основе, шансы на то, что вы достигнете фертильного периода, очень высоки. Для здоровых пар, планирующих беременность, пар этого достаточно.
• По мере приближения овуляции половые контакты нужны раз в день. Ежедневный половой контакт перед овуляцией увеличивает шансы забеременеть. Конечно, концентрация сперматозоидов у мужчины будет немного падать каждый раз, но для здорового мужчины это совсем не проблема.
• Соблюдайте здоровый образ жизни. Поддерживайте здоровый вес, занимайтесь умеренными физическими упражнениями, ешьте здоровую пищу, ограничьте потребление кофеина и избегайте стрессов. Эти полезные привычки также очень пригодятся во время беременности.
• Корректируйте вес. Женщины, планирующие беременность, должны знать, что на фертильность сильно влияет вес. Исследователи показали, что худым женщинам и пациенткам с ожирением и избыточным весом в несколько раз сложнее забеременеть, чем женщинам с нормальным индексом массы тела (ИМТ). Поэтому перед планированием беременности постарайтесь скорректировать массу тела.
• Подумайте о планировании беременности. Лечащий врач-гинеколог оценит ваше общее состояние здоровья и внесет изменения в образ жизни, которые повысят шансы на здоровую беременность. Планирование беременности настоятельно рекомендуется парам, имеющим проблемы со здоровьем.
• Принимайте витамины. Фолиевая кислота играет решающую роль в развитии ребенка. Ежедневный прием витаминов или фолиевой кислоты, начиная с нескольких месяцев до беременности, значительно снижает вероятность дефектов позвоночника у плода.

Питание мужчины перед зачатием

Можно найти сотни доказательств того, что продукты питания влияют на гормональный фон человека. Не секрет и то, что шансы на беременность напрямую зависят от гормонов. За несколько недель до зачатия будущие родители должны получать все необходимые элементы и витамины, чтобы укреплять свой организм. Стоит отметить, что для здорового зачатия одних поливитаминов недостаточно. Каждый человек нуждается в натуральных соединениях, которые содержатся только в пище. Поэтому сбалансированный рацион является главной задачей будущих родителей, а витаминные комплексы можно принимать в качестве вспомогательных добавок.

Как правильно подготовиться к исследованию

Чтобы получить наиболее достоверные результаты, перед забором биологического материала рекомендуется придерживаться таких правил:

• половое воздержание перед сдачей анализа должно продлиться 3-4 дня;
• за 4 суток до назначенной даты необходимо полностью отказаться от спиртных напитков;
• за 3-4 дня до исследования стоит отказаться от приема горячей ванны, посещения сауны и бани;
• за 3-4 дня до анализа надо постараться избегать стрессовых ситуаций. Если этого сделать не удалось и Вы перенесли сильный стресс, отложите диагностику на несколько дней;
• проведение анализа стоит отложить на 3-7 дней, если недавно Вы перенесли болезнь с повышением температуры тела.

В случае, когда Вы принимаете постоянно какие-либо препараты или недавно прошли курс лечения, например, антибиотиками, это может повлиять на результаты анализа, поэтому обязательно предупредите об этом медицинский персонал. 

Непосредственно перед сдачей спермограммы желательно выспаться, хорошо позавтракать, спланировать день таким образом, чтобы в клинике не спешить и не беспокоиться о срочных делах.

Базальная температура

Несмотря на то, что, казалось бы, таких дней не так уж и много, однако зная их, рассчитать в какие дни легче забеременеть, не сложно. Для этого вам понадобится всего две вещи:

• Тетрадка и ручка.
• Термометр, желательно электронный, но при его отсутствии подойдет и обыкновенный ртутный термометр.

Распишите в тетрадке дни месяца. Отметьте первый и последний дни своего цикла. Если пойти по пути наименьшего сопротивления, то можно поступить следующим образом – посчитайте, на какой день выпадает самая середина вашего цикла. Так, например, в том случае, если цикл у женщины равен 28 дням, то овуляция приходится на 14 – 15 день. Однако необходимо помнить о том, что этот способ подходит только для тех женщин, которые имеют стабильный цикл в течение хотя бы полугода.

Если же ваш цикл колеблется хотя бы на несколько дней, подобный расчет дней овуляции не принесет должного успеха, так как овуляция может произойти в любой из дней менструального цикла. Но и в этом случае всегда остается еще один физиологический метод подсчитать, в какой из дней у вас произойдет процесс овуляции. Вот именно для этого способа вам и понадобится термометр, с помощью которого вы будете определять базальную температуру.

Базальная температура – это температура тела в прямой кишке женщины

Очень важно для определения дня овуляции измерять температуру не в подмышечной впадине, а именно базальную. Это необходимо для того, чтобы четко знать о тех изменениях, которые происходят в половой системе женщины в тот или иной период ее менструального цикла, под воздействием на нее различных гормонов

Именно с помощью измерения базальной температуры достаточно просто с высокой точностью установить день, в который происходит процесс овуляции, оценить, вырабатывают ли яичники женщины гормон прогестерон, который просто необходим для того, чтобы организм подготовил слизистую оболочку матки к возможной имплантации плодного яйца.

Врачи гинекологи советуют женщине изменять базальную температуры в следующих случаях:

Благодаря тому, что при помощи измерения базальной температуры женщина с почти стопроцентной точностью может установить день овуляции, вероятность наступления беременности при половом акте в этот день достигает 98%, при условии, что оба партнера не имеют никаких серьезных проблем со здоровьем. И если пара очень хочет как можно скорее зачать ребенка, именно измерение базальной температуры с целью выявления дня овуляции.

В том случае, если у пары не имеется никаких отклонений в состоянии здоровья, но, тем не менее, беременность никак не наступает, врач можешь предложить паре несколько месяцев измерять и тщательно фиксировать результаты в тетрадку. На основании этих данных врач сможет проанализировать течение менструального цикла у женщины и выявит отклонения от нормы, если таковые имеются.

Точный график базальной температуры может значительно прояснить ситуацию с тем, как обстоят дела с гормональным фоном женщины и назначить, при необходимости, корректирующее лечение.

Многие женщины интересуются, каким же образом работает метод измерения базальной температуры. Как вы уже знаете, менструальный цикл разделяется на два цикла. В первой фазе менструального цикла температура тела на порядок ниже, чем во второй фазе. Объясняется это тем, что во второй половине фазы, сразу же после того, как произойдет овуляция, в организме женщины начинает в усиленном режиме вырабатываться гормон прогестерон. Именно выработка данного гормона и вызывает повышение уровня температуры тела в среднем на половину градуса по Цельсию.

Максимального значения температура тела достигает именно в день овуляции. Но для того, чтобы узнать, какая именно температура для вас является максимальной, вам необходимо первый месяц просто измерять базальную температуру и заносить ее в тетрадку. В конце цикла соедините значения температур с помощью линий и вы без труда определите максимальную. И в следующем месяце вы уже будете точно знать, какая температура вашего тела свидетельствует о том, что произошла овуляция.

Максимальная плодовитость: чего следует избегать

Чтобы увеличить шансы забеременеть, избегайте следующего

• Не курите. Табак вызывает изменения в слизистой оболочке шейки матки, которые могут препятствовать проникновению сперматозоидов в яйцеклетку. Курение также увеличивает риск выкидыша и лишает плод кислорода и питательных веществ. Если вы курите, попросите специалиста помочь вам бросить курить. Ради себя и своей семьи навсегда избавьтесь от этой неприятной привычки.
• Не употребляйте алкоголь. Чтобы забеременеть, лучше избегать алкоголя — и пить его вообще не стоит.
• Прежде чем принимать какие—либо лекарства, спросите разрешения у врача. Некоторые лекарства — даже безрецептурные — могут затруднить беременность. А другие могут нанести вред беременности.
• Не полагайтесь на вагинальные лубриканты. Различные безрецептурные вагинальные лубриканты, такие как KY Jelly, могут снизить фертильность. Слюна тоже имеет такой эффект. Если вам нужна смазка, лучше использовать минеральное или рапсовое масло — а ещё лучше проконсультироваться с врачом, так как сухость влагалища — признак некоторых гинекологических заболеваний, которые могут легко стать препятствием для беременности.
• Не переусердствуйте, занимаясь спортом. Хотя умеренная физическая активность положительно влияет на фертильность, слишком много занятий спортом может иметь противоположный эффект. Есть исследования, утверждающие, что более 7 часов интенсивной аэробики в неделю могут снизить фертильность.

К сожалению, на фертильность также влияет возраст. У здоровых женщин в возрасте от тридцати лет вероятность забеременеть через месяц на 20% выше, чем у женщин в возрасте от 40. Поэтому по возможности не медлите и поскорее рожайте детей!

Часто, когда мы говорим о проблемах с фертильностью, мы полностью забываем о мужчинах

Вот несколько способов, которыми мужчины могут повысить свою фертильность: очень важно, чтобы мужчина, планирующий ребенка, избегал стресса, табака и алкоголя, горячих ванн, саун, регулировал свой вес и придерживался сбалансированной диеты, богатой цинком (мясо, яйца, морепродукты), селен (мясо, морепродукты, грибы, орехи). Витамин Е также увеличивает фертильность

Когда начинать диету перед спермограммой и зачатием

Так как образование сперматозоидов происходит ежедневно, мужчина должен с детства уделять внимание своему питанию и образу жизни. При нехватке каких-либо элементов, сперматозоиды могут созревать с аномалиями или вовсе не появляться

У патологических или малоподвижных клеток меньше шансов оплодотворить яйцеклетку.

Минимальный срок – 3 месяца до зачатия, но для полного укрепления здоровья требует минимум полгода. Если же говорить о спермограмме, то стоит озаботиться хотя бы за месяц

Важной деталью являются вредные привычки. Доказано, что никотин и алкоголь пагубно влияют на половые клетки

Также стоит обезопасить себя от химических веществ и радиации.

К примеру, алкоголь препятствует синтезу тестостерона. Даже незначительная доза спиртного блокирует выработку гормона на несколько дней. Также спиртное негативно воздействует на половые клетки. После распития алкогольных напитков повышается концентрация аномальных сперматозоидов.

Секреторная азооспермия

Необструктивная азооспермия у мужчин – более сложное и тяжелое состояние. При секреторной форме отмечаются нарушения сперматогенеза или полная его остановка, которые могут развиваться на разных стадиях развития сперматозоида. И именно от вида нарушения и того, на какой стадии оно произошло, будут зависеть перспективы лечения азооспермии.

Возможные причины:

• Нарушение гормонального фона, чаще всего – снижение уровня тестостерона.
• Воздействие вредных факторов: вредных привычек (злоупотребление алкоголем, курение, наркотики) либо окружающей среды (экологическая обстановка, профессиональные вредности).
• Прием некоторых лекарственных препаратов (антибактериальные, противоопухолевые средства, гормональные).
• Сахарный диабет.
• Крипторхизм (неопущение яичек).
• Длительное повышение температуры тела по причине заболеваний или при нахождении мужчины в жарком климате.
• Наследственные заболевания.

Секреторный тип встречается в 70-80% случаев азооспермии.

Несмотря на то, что принципиально азооспермия бывает двух видов, очень часто мы наблюдаем сочетание секреторного и обструктивного типа.

Наиболее частой является ситуация, когда первичной причиной является обструкция, однако с течением времени на ее фоне развивается нарушение секреции. Например, при проведении добровольной хирургической стерилизации сразу после операции развивается обструктивная азооспермия, но в среднем через 5 лет в связи с тем, что сперматозоиды не выходят наружу, нарушается и их выработка, что характерно для секреторной азооспермии. Поэтому одного только восстановления проходимости семявыносящего протока уже недостаточно для лечения бесплодия. Похожий механизм характерен также для муковисцидоза.

Еще одним особым видом может быть транзиторная азооспермия. Это ситуация, при которой азооспермия наблюдается только в некоторых исследованиях спермы, в других же сперматозоиды присутствуют, хоть и в недостаточном количестве. Причины данного состояния могут носить как секреторный, так и обструктивный характер, а пациенты с транзиторной азооспермией требуют особой тактики на этапах лечения и ведения в протоколах ЭКО.

Возможна ли беременность при низком АМГ?

Да, но возможность достижения беременности определяется не только уровнем АМГ, но еще и целым рядом показателей.

В первую очередь, это возраст. Если возраст женщины до 35 лет, шансы на достижение беременности достаточно велики, даже если уровень АМГ крайне низкий. У меня была пациентка 27 лет, после нескольких операций на яичниках по поводу эндометриоза, у которой АМГ был 0.1 нг/мл. На ЭКО мы с ней получили всего 1 клетку, 1 эмбрион. Но эмбрион был качественный и беременность наступила с первой попытки и закончилась благополучными родами.

Второй момент — регулярный менструальный цикл. Если менструация регулярная, через 28–30 дней вместе с остальными факторами это дает хороший шанс на успех.

Очень важный фактор — уровень ФСГ (фолликулостимулирующего гормона гипофиза). Если он в норме, значит, работа яичников не нарушена и есть шанс на получение качественных клеток и наступление беременности.

Один из основных критериев — картинка узи: количество фолликулов диаметром до 10 мм на 2–3 день менструального цикла. Если в яичниках не менее 5 фолликулов с каждой стороны — это очень хороший задел для успешной программы ЭКО, даже если уровень АМГ составляет 0.1 нг/мл. Напрашивается вопрос: а возможно ли такое вообще? Как ни странно, возможно. И в моей практике есть целый ряд подобных успешных примеров.

Еще важный показатель — уровень ингибина В более 40–100 пг/мл.

Итак, АМГ — далеко не единственный фактор, определяющий перспективы достижения беременности, поэтому паниковать из-за его снижения не стоит. Множественные успешные протоколы у пациенток со сниженным уровнем АМГ — еще одно постоянно обновляющееся доказательство. Надеюсь, у всех все получится и количество успешных программ будет только расти!

Можно ли увеличить уровень АМГ?

Реальных методов изменить уровень АМГ не существует. Потому что, как я уже говорила, основная причина снижения АМГ — уменьшение уровня преантральных фолликулов, т.е снижение фолликулярного резерва. Способов восстановить фолликулярный запас не существует. Но в разных лабораториях результат анализа может быть разным, поэтому бывают случаи, когда пересдача анализа дает женщине ложную надежду, потому что результат оказывается немного выше предыдущих значений. Но если АМГ меньше, чем 0.6, то принципиальной разницы нет — 0.1 или 0.5 нг/мл. И то, и другое — крайне низкие показатели, которые говорят о существенном снижении ресурса яичников. Поэтому, если результат АМГ менее 0.5 нг/мл, его можно не мониторить.

Использование в косметологии

С древних времен оливковое масло применялось в качестве косметического средства, полезного для кожи, волос и ногтей. Благодаря наличию в его составе уникальных веществ этот продукт очищает, увлажняет и разглаживает мелкие морщины, а также снимает воспаления на коже. Входящие в состав фенолы замедляют старение кожи, делают ее гладкой и нежной.

Для волос оливковое масло служит источником витаминов и полезных жиров, которые отвечают за блеск и здоровый вид локонов. Маски на основе этого продукта полезны для всех типов волос.

Не менее ценным этот продукт является и для ногтей. Слабым, слоящимся, тусклым и некрасивого цвета ногтям удастся вернуть здоровый вид, если регулярно втирать в кутикулу и ногтевые пластины немного теплого оливкового масла, смешанного с несколькими каплями лимонного сока.

Диагностика

Обследование женщины с целью определения овариального резерва проводится с помощью следующих методик:

биохимического исследования крови на гормоны. Маркерами являются показатели уровня ФСГ, эстрадиола, АМГ (антимюллерового гормона);

УЗИ, которое позволяет определить численность антральных фолликулов.

На основании полученных данных врач дает оценку сложившейся ситуации и выносит вердикт о состоянии запаса яйцеклеток.

Овариальный резерв и показатель АМГ

Чтобы понять, можно ли забеременеть женщине при сниженном овариальном резерве, важная роль во время проведения диагностики отводится показателю АМГ, который образуется непосредственно в яичниках. Повышение уровня гормона начинается одновременно с ростом фолликула. Снижение значения АМГ начинается в момент достижения фолликулом размера более 8 мм, когда он становится доминантным.

АМГ считается главным маркером запаса яйцеклеток. В норме его показатель не должен быть ниже 1нг/мл. В организме  возрастом количество антимюллерового гормона вырабатывается все меньше. При снижении овариального запаса показатель АМГ — ниже нормы. Если выше, то это значит, что запас ооцитов хороший.

Критически низкой считается концентрация меньше 0,3 нг/мл. В этом случае не всегда удается получить ооцит даже после применения стимулирующих средств. Но, причин для особого беспокойства быть не должно, т.к. количество АМГ – это всего лишь один из показателей резерва ооцитов. Иногда, даже при самом низком значении антимюллерового гормона удается получить ооциты.

Показатель антимюллерового гормона приобретает значимость, если планируется проведение ЭКО при сниженном овариальном резерве.

Низкое значение АМГ сочетается с «бедным» ответом яичников при проведении стимуляции овуляции, образованием некачественных ооцитов и снижением успешных беременностей с помощью ЭКО

Несмотря на то, что показатель антимюллерового гормона играет большую роль при бесплодии, немаловажное значение играют эстрадиол и ФСГ

Роль ФСГ в яичниковом резерве

Показатель ФСГ также способен отражать резерв ооцитов. Он участвует в регуляции деятельности яичников, стимулирует созревание в них фолликулов.

В случае недостаточности запаса яйцеклеток значение ФСГ увеличивается в разы. На фоне их постепенного истощения происходит увеличение образования фолликулостимулирующего гормона.

Должны также браться во внимание все факторы, которые могут влиять на возможность женщины забеременеть из-за снижения овариального резерва. Это ее возраст, генетическая предрасположенность, наличие патологических состояний

Как определяется подвижность сперматозоидов

Чтобы выявить активность половых клеток, мужчина сдает спермограмму. Это единственный анализ, определяющий способность мужчины к зачатию

Важно понимать, что отклонения от нормы снижают вероятность зачатия, но это ещё не означает абсолютное бесплодие — подвижность сперматозоидов в большинстве случаев можно увеличить

В сперме, собранной в стерильный контейнер, определяют концентрацию спермиев, в т.ч., активных. Для этого ее рассматривают под микроскопом. Подсчет ведется при помощи специального приспособления — камеры Горяева.

Согласно классификации, принятой ВОЗ, спермии имеют несколько классов активности:

• А – активные с прямолинейным движением;
• В – обладающие пониженной активностью, но движущиеся вперед;
• С – слабые, двигающиеся маятникообразно;
• D – нежизнеспособные.

При астенозооспермии количество активных форм снижается, а малоподвижных и неподвижных — увеличивается. От их соотношения зависит степень нарушения:

• Первая — количество спермиев, относящихся к группе А, падает ниже 25%, а общее количество групп А и В — ниже 50%. Беременность у партнерши может наступить даже без лечения или при незначительной коррекции спермограммы.
• Вторая — содержание активных сперматозоидов падает ниже 40%. Остальные 60% малоподвижны или неподвижны. Без медицинской помощи стать отцом такому мужчине не удастся.
• Третья — содержание нормальных спермиев падает ниже 30%. Эта степень сложно корректируется даже с помощью медицины.

Обязательные для зачатия витамины и минералы

У мужчин возможность зачать ребенка определяется характеристиками спермы. Процесс выработки спермы зависит от гормонов, ферментов и других соединений, которые, в свою очередь, не могут вырабатываться без микроэлементов.

Важнейшие элементы для зачатия:

1. Цинк. В мужском организме этот элемент отыгрывает ключевую роль – участвует в синтезе тестостерона. А нехватка тестостерона сокращает количество активных сперматозоидов.
2. Токоферол или витамин Е. Вещество положительно влияет на половые клетки, способствует их выживаемости в агрессивной среде и подвижности.
3. Фолиевая кислота или витамин В9. Элемент помогает мужскому и женскому организму в момент зачатия, предотвращает многие патологии и осложнения. Конкретно у мужчин от фолиевой кислоты повышается объем спермы, в частности, здоровых клеток.
4. L-картин. Способствует развитию правильного строения сперматозоидов (нормальная форма жгутиков), сокращает количество атипичных клеток.

Параллельно с коррекцией питания паре рекомендуют определенные витаминные комплексы, которые содержат эти вещества. Комплексы для мужчин направлены на улучшение характеристик спермы и увеличение ее объема. Примечательно то, что мужчинам, которые не могут отказаться от курения, назначают большие дозы. Это обусловлено пагубным влиянием никотина на витамины (как при активном, так и при пассивном курении).

Преимущества и недостатки

Длительная история применения инсеминации (в практике акушера-гинеколога она уже не первый десяток лет) – залог того, что методика отработана до мелочей, а доступность сделала её довольно популярной среди пациентов.

Преимущества инсеминации:

• Испытанность, отработанность методики;

• Невысокая стоимость (т.н. «сдвоенная инсеминация стоит в 4-6 раз меньше ЭКО со стимуляцией);

• Возможность применения при умеренно сниженной фертильности спермы;

• Возможность повторения (нескольких попыток);

• Минимальное влияние на здоровье/самочувствие пациентки;

• Возможность увеличения эффективности процедуры путем «легкой стимуляции».

Метод, однако, не лишен недостатков:

• Низкая средняя эффективность: даже при проведении инсеминации с «легкой стимуляцией» вероятность беременности после отдельной процедуры невелика: в лучших клиниках она доходит до 25%;

• Необходимость частого мониторирования роста фолликула/ фолликулов: иногда приходится до 4-5 раз посетить врача перед процедурой;

• Строгие требования к качеству спермы: фертильность её должна быть не ниже определенных показателей: в случаях с выраженными нарушениями методика неэффективна;

• Относительные ограничения по возрасту: проводить инсеминацию пациенткам старше 35 лет чаще всего неразумно и чревато затягиванием достижения главной цели – получения беременности;

• При внешней простоте методики она, тем не менее, требует наличия оснащенной эмбриологической лаборатории и квалифицированного персонала.